 |
☆今年の夏こそ海に行ってやらァァ☆
| いッつ さん | [ 全期間グラフ ] [プロフィール] [319] |
|
今月で目標体重にいくぞ☆
朝バナナと低炭水化物。 運動もかかさずに減量じゃーぃ♪ |
|
7月 23日 （水曜日）
体重：59.2 体脂肪率： 気分：
今日のご飯
朝；菓子パン 春雨サラダ 昼；サイゼのドリア ドリンクバー 夜；シャカチキ 今日は食べ過ぎたな＝3 最近はぁんまりお腹すかないな。。 生理のせいかな 暑さのせいかな 今日でダイエット開始から1ヶ月 62.5キロ→59.2㌔ の マイナス3.3㌔でした。 目標まであと4㌔ あと2週間と2日！！ また逢えんのかな。。 逢いたいなんて言えないけど☆
7月 22日 （火曜日）
体重：58.7 体脂肪率： 気分：
7月 21日 （月曜日）
体重：59.1 体脂肪率： 気分：(０＾～＾０)
ゃっと肩の荷が下りたょうな 降ろせたょうな気がします。 心配してくれた、支えてくれた友達に感謝です。 ありがとう☆☆ 綺麗になるための目的は一個失ったけど、 海に行くて 連れてってもらうてゅうダイエットの目標は無くなったけど これからもダイエットは続けます。 今日からは自分のために♪ また成長できるょうに頑張らねば！！ 目標は帰省するまでのあと2週間と3日で55㌔になること☆ あとマイナス4㌔！！
7月 20日 （日曜日）
体重：59.4 体脂肪率： 気分：（ ´_ゝ`）
色々ありすぎてゃばいです。 やつれかけてます。
7月 14日 （月曜日）
体重：59.6 体脂肪率：25.9 気分：(((c=(ﾟﾛﾟ;q ホワチャー!
今日は帰ってくんの遅かったから59㌔台へ。。
すぐ戻るのだから油断禁物！！ 朝；バナナ ヨーグルト 昼；おにぎり あんぱん 夜；おにぎり 冷やしうどん
 |
|
 |
| ようこそ |
 ゲストさん
|
 |
|
|
| メニュー |
|
日記 掲示板 その他 |
|
|
|
