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7月 14日 (月曜日)
体重:47.8 体脂肪率:23.0 気分:o(>▽<)o ウキャキャ
朝に多摩川でウォーキングをしてきました。
たっぷり汗をかくことができました。
これから、柔軟ストレッチ行いたいと思います!
やっと47キロ代に突入できて嬉しいです!
今の目標は、間食しないことです><
がんばりますw
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りーちゃん★ BBS
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こんばんは☆
書き込みあいがとうございます!
同じような体重ですね。
私も間食しないように気をつけてるんですが・・・なかなか^^;
お互い頑張りましょう♪
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