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メタボからの脱出
ハラディー さん 　[ 全期間グラフ ] 　[プロフィール] 　[129]
メタボ体系から標準サイズへ、スーツが入る体にしないと・・・
7月 19日 （土曜日）
体重：78.4 　 体脂肪率：24.8 　 気分：
土曜日：昼からゴルフ
夜、居酒屋と閉めに天ぷらそば
最後は飲み屋
7月 18日 （金曜日）
体重：78.0 　 体脂肪率：26.0 　 気分：
7:00～仕事開始　、コ-ヒー16oz
昼 カレー
7月 17日 （木曜日）
体重：78.9 　 体脂肪率：25.5 　 気分：
朝 バナナ一本
　　27min Bike
夜 唐揚げ、ちらし寿司
ハラディー BBS
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