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規則正しい生活を!

アチュ さん  [ 全期間グラフ ]  [プロフィール]  [605]
無理せず規則正しい生活を送ることで痩せたいです
118 (土曜日)
体重:45.0   体脂肪率:25.4   気分:(;´Д`)× ダァメ!ダァメ!

ちょっとまずい数値になってきます。

食べすぎ注意です。

やっぱり運動をしないと!

昼食

カレー

アイス


夕食

ご飯

メチャクチャ炒め

117 (金曜日)
体重:45.8   体脂肪率:26.0   気分:

昼食

しょうが焼き丼

おやつ

ランチパック(たまご)

夕食

カレー

夜食




116 (木曜日)
体重:44.9   体脂肪率:25.2   気分:(-”-;)うーん

昨日は結局、ウチでまったりしちゃいました。

今日からまた学校だからがんばらねば!

今日は午後から映画デート♪

朝食

ご飯

サラダ(レタス・卵・ベーコン)


昼食

ぶぅたま in らーめんぶぅ

夕食

石焼めんたいチーズ in 石焼ビビンパ(?)

115 (水曜日)
体重:44.8   体脂肪率:25.0   気分:v( ̄∇ ̄)v

部屋の片付けがうまくいかなくて困ってます。

今朝は、入浴剤を入れたお風呂でゆっくりしました。

ちょっとのぼせ気味だったけど

結構楽しんじゃいました。

昼食

ご飯

なんでも炒め(さつまいも・鮭・にんじん・えりんぎ・卵)


夕食

ご飯

オニオンスープ

なんでも炒め(お肉・さつまいも・ピーマン・えりんぎ)

レタスと水菜のサラダ



その他

りんご

うまい棒

114 (火曜日)
体重:45.3   体脂肪率:25.1   気分:(´・ω・`)ショボーン

今日から規則正しい生活始めます!

まずはこのゴチャゴチャの部屋をお片づけ

昨日キッチンを片付けてたら大量のさつまいも発見。

腐らないうちに食べちゃいます ^_^

昼食(朝食)

あんかけチャーハン

夕食

ご飯

はるまき

水菜とツナのサラダ

メンチカツ in マミー



その他

キャンディ

ドーナツ in ミスド


アチュ BBS
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彩香☆  11/12 6:05
おはようございます☆
そうなんですね!3年生だといいですね~☆
いっぱい思い出作ってくださいね♡゜
私もちゃんと学校行けばよかったなぁ・・な~んて。大学生には憧れます♪楽しそー!
 
彩香☆  11/9 5:20
こんばんは☆
返事遅くなってすいません・・!><
彼と半同棲みたいな感じなんだぁ^^いいなー♪私も1年前は元彼と同棲していました。半同棲が近すぎず離れずで一番いいですよね!羨ましいです☆

半身浴、大好きです~!一時期毎日やりすぎて、おしり痛くなりました(苦笑)

アチュさんは毎日学校ですか??
 
彩香☆  11/6 0:38
彼となんて羨ましいっ!がんばってくださいね☆彼はタメですか?
私は遠距離なので早く会いたいです(><。)

←お風呂でゆっくりしたんだね♪私も温泉行って、グデーってしてきたよ(笑)近くにある露天風呂にハマり中なんです☆お風呂、気持ちいいよね~!
 
彩香☆  11/5 4:43
こんばんは~!
運動ですか??今はなんにもしてません(><;)仕事始める前は、よく弟と走りに行ったりしてたけど・・今はもっぱら半身浴とか温泉で汗を流すくらいです。

アチュさんは運動とかしたりしてるんですか?♪
 
彩香☆  11/4 16:34
こんにちわ☆
大学生!いいなぁ。私は通信制の高校に行きながら働いてます。高校、中退してしまったので今更ながら通っています^^;

←さつまいも~♪いいなぁ、私大好き!昨日から芋けんぴ?が頭から離れなくて離れなくて・・(笑)

どんな料理にしたのかな?わくわく。
 
彩香☆  11/4 4:32
こんばんは☆(おはようございます!かな?)

そ~なんです!これから寝ます♪今日は早上がりだったので、少し早めだから嬉しいっ☆

アチュさんは学生さん?大学生なのかな??
 
彩香☆  11/3 17:57
はじめまして、こんばんは☆
書き込み、ありがとうございますっ!嬉しかったです(^ヮ^)♪

よろしくお願いしますっ☆
 
+*☆やえ☆+*  9/11 10:52
アチュおはよー♪(早速w)
やえもいま実家からの宅急便待ちながらぐーたらw

 
アチュ  9/11 10:25
やえ
いいよぉ!
朝からぐぅたらしてまぁす
 
+*☆やえ☆+*  9/11 10:22
ダイジョブだよ♪
やえも”アチュ”って呼んでいい?
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