月に１キロペースで！！

こゆりラブ BBS

　
こんばんわ＾＾
食事をゆっくり取ることって凄く大事なんだよね。私は元々ゆっくりなので確かに少量で満腹感を感じます。時々やたら食べちゃいますけど(^^;;
これから食べ物がおいしい時期になるから困っちゃいますね(>.<)
お互い頑張りましょうね┌|∵|┘今月もまたおねがいします(･ω･)ﾉ
　
こゆりちゃん♪
オレンジライン達成おめでとぉ★
頑張ったネ♪
これからこのラインがいったりきたりすると思うけど維持できるように頑張って♪こゆりちゃんが言ってる当たり前のこと。。。じつはそれが一番難しいんだよね（汗
間食がよくないとわかりつつ。。。やめれません（笑）
食べたいときは食べて、また調整すればいいや♪って気持ちでやってこうネ(o^―^o)ﾆｺｯ
　
こゆりちゃんたら、いつの間にか～！(^o^)
オレンジライン突破おめでとう♪
当たり前の事かぁ、そうかも知れないねー。
所で、私も配布のお仕事もらえたよぉ。
これから寒くなるけど、頑張るわ～。

　
こんばんわです＾＾
とりあえず復活です!
やっと寝返りがうてるようになり、指の関節も少し曲げれるよーになりました。無意識で曲げてしまうと激痛が走ります。お尻には可愛そうなほどの大きなアザが(^^;;今年中には消えてくれるでしょうか。。。そんなんで運動もしていません。今朝チョットだけやりましたが、久しぶりだったので疲れました(^^;;
　
とんでもないよ(T_T)
すっごい上昇中～。
完全に食べすぎです・・・。
こゆりちゃん、いい数字続いてるね☆
少しでも先月より減らさなくては！
　
ただいまぁ(･ω･)ﾉ
9日に帰りました。とりあえずご報告♪
　
こんばんわ☆
５２キロ台来たね！
今月もヨロシク～♪
　
こゆりちゃん♪
( ﾟ▽ﾟ)/ｺﾝﾊﾞﾝﾊ

覚えてくれてるでしょうか？（笑）お久しぶりです♪

こゆりちゃんもいぃ感じでキープはされてるみたいですね♪ちゃ～んと記録もしてるしｴﾗｲ！
冬に向かって蓄えられちゃう脂肪。。。
頑張って始めなきゃマジやばいよねぇ・・・（涙

　
こんにちわ(^ｰ^)ﾉ
今月は結婚式があり、旅行もありで焦ってしまいます。太ると衣裳が台無しになってしまうので「食」の誘惑に負けないように頑張りまぁ～す!!　。。。無理かな？
またよろしくﾃﾞｽ(･ω･)ﾉ
　
配達というのはポスティングの事？住所とかかいてあるDMを配るのかな？
この間、１ヶ月で９０００円って言うのをチラッと見たな～。もう少し詳しく調べてみるね！ありがとう♪