だらだら・だいえっと:ダイエット日記.com

え(・∀・)む さん

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今月こそは・・・・。

8月 12日（火曜日）

体重：44.8 　体脂肪率：　気分：ε-(´д｀;)

とりあえず過食期KIAIで脱出。

さくっと44代前半に戻していこう。
今月中に-2キロ！！

8月 10日（日曜日）

体重：45.0 　体脂肪率：　気分：(|||ノ｀□´)ノオオオォォー!!

やはり外食＆アルコール続きだと駄目だぁぁぁ！！
減る所か増えまくり・・・。

当分イベントも無いので
ちょっと本気で引き締めにかかります(ﾟДﾟ)

8月 4日（月曜日）

体重：44.1 　体脂肪率：　気分：ε-(´д｀;)

昨日旅行から帰省。

終始食べまくり呑みまくりだったけど・・・
さほど増えてない・・・ﾅﾝﾃﾞ？？

最近食べてもダイエットを頑張ってもずっと体重が一定のまま・・・

8月 1日（金曜日）

体重：43.9 　体脂肪率：　気分：(￣‥￣)

びみょー・・。

明日からまた旅行なので
それまでにもちょっと減らしたかったなぁ(´･ω･`)

え(・∀・)む BBS

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オペ　 8/1 19:15

おじゃま～(*´∀｀*)
私は停滞期どころか増量してます笑；
晩酌とお菓子が止まりません；
しかも今月からは朝と昼にﾏｲｸﾛする事にしたから効果半減？
気長にユックリﾀﾞｲｴｯﾄすることにしたよ～。
なに？毎回安室ちゃんのライブに行ってるの？
私は安室ちゃんは初だよ！なんか恒例の事とか決まり事とかあるの？B'zだったらアンコールにみんなでウェーブしたり、最後にみんなで「お疲れ～」とかやるんだよね。今年は行きそびれたけど；

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