万年ダイエッター？

タルミミ BBS

　
はじめまして。私も『太ってて嫌な思いをしたこと』から来ました。
本当に・・・本当に・・・辛い思いをして、頑張って来たいのですね・・・。　私も、精神状態が不安定の中、拒食とも思われるダイエットをしていたら、本当に拒食症になり、今度は過食症リバウンド・・・やっと心が落ち着く場所が出来たので、ダイエットしました。(今はもう体重には満足なので、筋肉を付けて健康的になるよう心がけています)　なので、タルミミさんの気持ちよく分かります。　無理をしないでのんびり健康的な体になりましょうね＾＾　一緒に頑張りましょ★

　
はじめまして。「太ってて嫌な思いをした事」からきました。
大変な思いをされていたんですね。でも負けずにここまで体重を落とされたのはえらいと思います。
私は急激なダイエットのせいで筋量が大幅に落ちてしまい、痩せにくい身体になりました。今は専門のトレーナーさんが付いて筋トレで筋量を回復させると同時に、タンパク質中心の生活を送っています。
１ヶ月１キロ痩せるのが目標です。一緒に頑張りましょう。