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最後に勝てばいい
| 柚子木 さん | [ 全期間グラフ ] [プロフィール] [113] |
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美味しいものの誘惑に勝てず、汗をかきにくい体質と忙しい毎日に言い訳を続けてきました
まずは8月が終わるまでに70kgを切ります |
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7月 27日 （日曜日）
体重：73.0 体脂肪率： 気分：うふ♪(*￣ー￣)ｖ
しばらくアクセスできなかった
朝:ご飯一杯と卵やき 昼:ﾊﾟﾝを2ｺ 夜:ﾊﾟﾝ3ｺとﾊﾑ3枚にｺｰﾝｺﾛｯｹを1ｺ半 飲み物:2Lの水 今日は休日にも関わらず食べたものは、落ち着いてました。 体重も少し減少 がんばりますo(^-^)o
7月 24日 （木曜日）
体重：74.0 体脂肪率： 気分：（-”-；）うーん
朝、昼:ﾊﾞﾗﾝｽｱｯﾌﾟ
帰宅までの飲み物:水2L 夜:鰻とトロロに澄まし汁 あまり変動が見られず、半身浴を始めようと思います。 とにかく汗をかく体質になりたい |
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