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激走 ママチャリ通勤
| さくらパパさん さん | [ 全期間グラフ ] [プロフィール] [195] |
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がんばるぞ。
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8月 10日 （日曜日）
体重：87.0 体脂肪率：24.5 気分：ヽ(｀д´)ノウヮーン
夜 ： お好み焼き ビール２本
8月 7日 （木曜日）
体重：87.5 体脂肪率：24.8 気分：ヽ(｀д´)ノウヮーン
16日目
朝 なっとうご飯 270kcal 味噌汁40kcal 昼 チキンカツ定食700kcal 夜 カレー ７00kcal サラダ50kcal 合計 1750kcal
8月 6日 （水曜日）
体重：87.0 体脂肪率：23.8 気分：o(>▽<)o ウキャキャ
１５日目
朝 納豆ごはん 味噌汁 昼 とんこつラーメン （なんつ亭） 中生 夜 まいたけソテー 豆腐ハンバーグ
8月 5日 （火曜日）
体重：88.0 体脂肪率：24.9 気分：ヽ(｀д´)ノウヮーン
１４日目
朝 納豆ご飯 昼 王将ランチ 夜 海老カツ丼 サラダ
8月 4日 （月曜日）
体重：88.3 体脂肪率：24.5 気分：
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 ゲストさん
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