美ライン体型を作る♪:ダイエット日記.com

Lena☆tvxq さん

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お正月太りを解消＾＾；
そして目標体重Keepします☆

一緒にがんばりましょう♪

1月 7日（水曜日）

体重：　体脂肪率：　気分：

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ダイエットモード：PMS

朝：ドイツパン、ヨーグルト、スープ
昼：和風サラダ、おこげスープ
夜：モロヘイヤスープ、お菓子

コメント：疲れがとれません。。。

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1月 6日（火曜日）

体重：　体脂肪率：　気分：

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ダイエットモード：PMS

朝：おもち＆あんこ
昼：煮物、海草サラダ
夜：喜多方ラーメン

コメント：お土産のお菓子をたくさん食べました・・・

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1月 5日（月曜日）

体重：　体脂肪率：　気分：(*・ε・*) ぶー

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ダイエットモード：PMS

朝：お餅＆あんこ
昼：ヘルシーサラダプレート
夜：チゲ風スープ

コメント：お土産のお菓子たくさん。。。

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1月 4日（日曜日）

体重：　体脂肪率：　気分：

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ダイエットモード：

朝：
昼：
夜：

コメント：実家にて物凄く食べました。実家でついたお餅は美味しかったです。
地元で有名なケーキもたくさん食べました。で、みるからに体型が･･･。
さあてこれから1ヶ月かけて戻していきます･･･！！

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1月 2日（金曜日）

体重：　体脂肪率：　気分：

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ダイエットモード：普通

朝：洋食バイキング
昼：広島焼き
夜：

コメント：旅先から帰ってきました！これからが正念場です＾＾；

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Lena☆tvxq BBS

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kamome　 12/28 12:59

こんにちは～♪
色々あってこの1週間で激減しました＾＾；
いい機会なのでこのままキープして新年に突入したいと思ってます＾＾
Lena☆tvxqさんのように私も来年は目標体重達成できるようがんばります！
どうぞ良いお年を！
　

kamome　 12/6 10:53

おはようございます♪
体調はまだ全快ではないです。。咳止めに頼らずにはいられません。
急に寒くなってきたし、お互い気をつけましょうね。ｐ(*^-^*)ｑ
　

kamome　 12/4 12:33

こんにちは！
おひさしぶりです＾＾
風邪ひいちゃったんですね・・・。私も先週激しい咳でした。病院で薬をもらったので今は回復しつつあります。
そしてダイエットの方は停滞期です・・・。まぁこんな時期もあるかと長い目で見るようにしてます。
くれぐれもお体お大事に！！
　

きみとも　 11/10 22:53

お久しぶりです！
メールありがとうございました；；
あのメールを見て
忘れていたダイエットの気持ちを思い出すことができました！本当にありがとうございました。
チョコは相変わらずやめられないのですが、無理をしないでゆっくり続けていこうと思いました。これからも宜しくお願いします。
　

きみとも　 10/7 22:39

こんばんは＾＾

ちょっと最近さぼりぎみのきみともです。。。
食欲の秋なんでしょうか？チョコがどうしてもやめられません。この1口がデブのもと！といいますが、この1口で果たしてデブになるのでしょうか？と自分に問いかけながら食べちゃってます(￣Д￣;;

でもチョコが毎日の私の楽しみであり、癒しなんです。。。＞＜
　

kamome　 10/4 10:32

おはようございます☆
結婚式の司会となれば注目されますもんね。
大役じゃないですか！がんばってくださいっ♪ｐ(*^-^*)ｑ
しかもキューピッド役！ステキです☆･ﾟ:*:ﾟ
私も先日の結婚式は幼馴染みで、ブーケとウェルカムボードを作ってあげました♪

腹筋が日課ですか！これくらいやると真ん中に線とか入ってくるんではないですか？
　

kamome　 10/3 12:40

こんにちは！
順調ですね～～＾＾
うらやましい限りです。
私の目標体重ですよっ。すばらしいっ！
腹筋50ってすごいです。
w(°ｏ°)w

ところで、結婚式対策ってLena☆tvxqさん近々ご結婚されるんですか！？？
　

きみとも　 10/1 18:58

ただいまです★
Lena☆tvxq さん！もう目標達成じゃないですかー！羨ましい！！
でもこの日記はやめないでくださいね(ﾟーﾟ*)
自転車！！ひどいですよね！買い物してて、30分くらいで戻ったらもうないんですよ＞＜雨の中、ぐるぐる探しましたが、見つかりませんでした。。。しかも借りてる自転車なのにー！困ったです。。。

キリのスティック入りチーズ、お手頃でおいしいですよね★
あっという間になくなってしまったので、また買おうっと♪
　

きみとも　 9/29 19:39

こんばんは★
お仕事はじめて、気がつけば１か月なんですね。。。全然成長してない自分がいて、かなり切ないです＞＜
契約更新してしまったので１２月まではなんとか頑張ります。。。！
私は痩せたり太ったりが激しいので、太ってるときのパンツがなかなか捨てられません。。。たまに絶対着ないぞ！と思ってた服も、なんで捨てちゃったんだろうって思ったこともあります。。。(;´瓜｀)
でも今回こそは、思い切って捨てちゃおうと思ってます！！絶対戻らないぞー！
　

kamome　 9/27 23:37

こんばんわ。
きみともさんのBBSから飛んできました。（＾＾）
kamomeと申します☆
Lena☆tvxq さんの頑張りに励まされました！
私も目標体重に早く追いつけるよう見習いたいです～。

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