なぁ子のチビチビ作戦！！！８月の巻

（＊なぁ子・ゝ・） BBS

　
細くなるっていうのと、モデルさんみたいなきれいな足になる、ってのは違う。
骨ばんで細いところに、程々の筋肉がつくからモデルさんの足はきれいに見えるの。
別に体重が少ないから足細いわけじゃない。
ただ痩せれば可愛いってもんじゃない。
ただ痩せればモデルみたいになれるわけじゃない。
あなたのダイエットはきれいになれない。
　
足がそんなに太いなら、リンパを刺激するマッサージをしたり、長距離のマラソンをして筋肉をつけるといいと思う。
今からだを作る時期だから、まるぼんぬさんの言う通りたんぱく質とか炭水化物をちゃんと摂らないと。今の細さを求める意識では、拒食症になってしまいます。
難聴になったり視界が暗くなったり、体をつくる今の時期にバナナだけとか牛乳だけでは将来寝たきりになります。
モデルは見た目もだけど内面も評価される仕事です。見た目だけにとらわれず、内面を磨く努力もした方がいい。

　
見た目をなんとかしたいなら、体重設定より、部分的にサイズダウンするためのトレーニングや数値目標をきめればいいんじゃないの？
体重減らして足細くなんてのはナンセンス。
それから、あなたが考えてるほど、細いのって男ウケよくないし。
小さい服着れても、もてなくなるのはいやだから、私は細いことより、ほどほどに締まってる体を目指すよ。
　
一番欠けているのは、知識と常識。
牛乳だけでカルシウムとたんぱく質が摂取できると思い込んでるけど、単品であなたの身長を伸ばすに十分な栄養素は摂取不可能。
肉、卵、大豆の栄養素があなたの身長を伸ばすには必要なのに、それをけずってダイエットするなんて、ほんとにばかげてるよ。
だから、このままでは身長伸びないし、生理止まるし、子宮が機能停止するわで大変だわ。
それから、成長期に１５０センチ台で３３キロめざすのは、医学的に見て気が狂ったとしか思えないような、無謀なダイエット。
３３キロという体重が、中学生の女の子で、どれだけ不自然で、不健康で、がりがりで見た目も貧相で気持ち悪いかわからないのかな？
小学生の体重じゃないんだよ。
あなたの体重が増えるのは、皮下脂肪だけじゃなくて、筋肉、骨、内臓の成長もあるから、増えるのは当然なのに、３３キロまでダイエットすることがまったくわかってない。
そういう根本的な常識が欠けている。
　
残念ながらそれは
違うのネン♪
ダイエットのせぃ？
きめつけなぃでよねん

第一私のやり方も知らないで勝手な事は
つわないでよねぇ～
まったく（・３・）
牛乳
野菜
睡眠時間
運動量

私にかけているものが
あるなら
教えておくれ
（＾ω＾）≦★？

さぁ。。。どれだぃ？


　
あのね、あなたのダイエット危険だよ。３３キロ目指したら、身長伸びなくなって、生理止まって、大変なことになるよ。今の３８キロでも危険。あと３キロ逆に増やさないと、命が危ないよ。身長伸びないのもダイエットのせいだよ。
　
３０キロ台とか
めちゃ痩せてんじゃあ!!!!!笑
　
仲間だぁ牛乳にはちみつがいいらしいよぉ