今月こそ－２ｋｇ☆

ケスメテ BBS

　
え、ケスメテさんの標準着れたことないのですか？身長ありますしね～。最近ニットのドレスを購入してしまいました・・・。体のラインがでてしまうので、うーーむあと一回りやせたいものですー・・・。お互いがんばりましょう。
　
チロルチョコ～ほんとチョコってはまりますよね？！私はチーズにはまっていて危険ー・・・。順調に体重おちていますね！羨ましい・・・。そう、日本では、「着れる服」をしかたなく買う感じでした～。一回でいいから、「標準」サイズになってみたいものです。
　
そうなんです。食べるものが決まってしまっていて・・・。私も便秘症です。おまけにダイエットしているとさらにでないー。そうですか、ゴボウやこんにゃくは必修ですよね・・・？？昨日は、ビスコッティを暴食してしまい、体重はかりたくないですー。
　
私も和食大好きです。ほとんどの材料は手にはいるので、簡単な和食を作るようにはしています。でも、豆腐やごぼう、こんにゃくとか、ダイエットにいい野菜などがありません・・・。イタリアンはもちろん美味しいのですが、カロリーは非常に高いです・・・なのでなるべく、パスタやピザはやめています～、いつも誘惑との戦い！！！イタリアン食べているとすぐ１２００カロリーなんて超えてしまうのです、でも食は豊富な国なので、とても楽しいです。いやーーー、でもお寿司たべたいです。こんど、お皿の写真のせますね！！
　
内定おめでとうございます。そりゃー、お寿司たべますよー。外国にいるとお寿司たべる機会がないもので・・・。
　
ケステメさんお久しぶりです♪最近やっと復活したんでまたよろしくお願いします（＊＾Ｕ＾＊）

公務員試験受かられたんですね！！すごい！！おめでとうございます（＞Ｕ＜）就職も決まってあとは大学生活思う存分楽しむだけですねっ♪♪
　
今月の目標おなじですね！私は、月はじめから、暴食してしまい・・・。いやー、食べることは楽しい～。怖くて、体重はかれないです。
　
久しぶりに体重はかるの怖い～ですよね、ほんと、１日さぼってもその分他で頑張って～、こつこつ頑張りましょう、私も月ー２キロくらいで頑張ります。
　
試験お疲れさまですー。試験などのときは活力になるようちゃんと食べたほうがいいですよ～。私もジムにいったらり、運動を心がけています。今後ともがんばりましょう～。
　
はじめまして！メッセージありがとうございます。２年前に１８キロ痩せたときは４ヶ月で減らしましたが、ひたすら、食事制限していました。その時は本当に太っていたので、停滞期もほぼなく減りました。洋服のサイズが変わっていくのが、嬉しくって～！ここ９月１０月が、標準体重にちかずいているせいか、大変でした・・・（今でも大変～。基礎代謝が、ひくいので～。）「これしか、食べていないのに、全然減っていない・・・。」とか。でも、ケスメテさんが言うように、たまにはケーキたべたりご褒美も必要ですよね？！ワインが好きなので週に１回は飲んでいます。でも、今月３キロへったので、こつこつやっていくしかないですよね？！