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今月も-4キロがんばって行こう><
| yaatan さん | [ 全期間グラフ ] [プロフィール] [2462] |
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6/17日120.55キロありました
10/31日に108.5㌔になり まだまだ先は長いけど 今月も-4キロいけたらいいです＾＾ がんばって行きましょう ((((´・ω・)ノｺﾞｰｺﾞｰ |
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11月 22日 （土曜日）
体重：107.0 体脂肪率：44.0 気分：･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ウワァァァン！
・・・・暴食してしまった。。＞＜
朝から何食べたんだろ。。 えっと 朝・昼 カフェオーレ クッキー マドレーヌ 春雨スープ さきいか プロセツチーズ1個 うむ。。覚えてません 夜 雑炊 さば味噌半分 白和え 今PM11：30ですが先ほど、茶碗蒸しと豆腐ハンバーグを作ってました^^； 少し試食しました；； パパが入院してしまってあまりご飯が食べれないので。。。 でも、、茶碗蒸し難しい>< あのぷるる～んってのがね。。
11月 21日 （金曜日）
体重：107.0 体脂肪率：43.8 気分：（-”-；）うーん
一キロ減るたんびに。。停滞してる感じがするのは私だけだろうか。。。＞＜
でも。。少しずつだけど落ちていてるので。。よしとしよう＾＾ キュレルにしてからカサカサ肌はしこし直ったような気がするんだけど 何とかなく。。。乾燥してるのでただいま化粧水パックです 朝 リエータ クッキー1枚 カフェオーレ 昼 母のお弁当 夜 リエータ（ミルクティー 間食 ミルクティー・カフェオーレ（加糖 うむむ。。食事減らしてるからって体重が減っていくわけではないんだな 私的にはあんまり食べてないと思ってるんだけど でも。。まだまだそうではないとゆうこと。。。たぶん昼ごはんかなりてべてるのね＾＾； 明日から3連休 暴食にだけ気をつけよう＾＾
11月 20日 （木曜日）
体重：107.0 体脂肪率：43.4 気分：（●´ー｀●）
11月 19日 （水曜日）
体重：107.0 体脂肪率：43.5 気分：ｷﾀｰ ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━ !!
11月 18日 （火曜日）
体重：108.0 体脂肪率：42.9 気分：(Ｔ_Ｔ）
体脂肪は落ちておりますが。。体重が動いてほしいです><
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