夏休み中に－３キロ！:ダイエット日記.com

みす・ばにー さん

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特に二の腕と太もものダイエットを頑張る(・∀・)♪

8月 8日（金曜日）

体重：47.8 　体脂肪率：23.0 　気分：(･∀･)ィィ！

今日も昼なしでがんばった。ついに４７キロ台になった～（＾ｖ＾）ま、毎回服着て測ってるから実際もーちょっと低いからそれ考えるとさらにうれしいヾ(*´∀`*)ﾉ ♪
でもやっぱ自分の体のいたるところに脂肪があるのがすぐわかる。二の腕、太もも、お腹あと顔やせもしたい～。。夜、走ろっかな・・・━━(｀･д･´)ﾉ━━!!

8月 7日（木曜日）

体重：48.4 　体脂肪率：25.0 　気分：（●´ー｀●）

今日も12時起床で、起きてすぐ体重測ったら47.4キロだったからやったー♥ と思って嬉しかったからまたも食べちゃって結果無意味。
汗かくだけぢゃやせないのかなやっぱし(・へ・)
ここんとこ体重あんまかわってないからやる気なくなってきたなぁあ。。
あと夏休みだから友達と遊びにBBQとかｻｰｸﾙの合宿とか旅行とか行くから、ダイエットなんてしてらんないぢゃん！もーやだぁ～(*_*)

8月 6日（水曜日）

体重：48.0 　体脂肪率：26.0 　気分：(・・？)

今日は朝12時に起床したから、朝とお昼ごはん一緒になっちゃって、案の定お腹すいて
夜ごはんいつもより食べました。。
しかもなんかもういーやってなっちゃって、ご飯のあとは何も食べないって決めてたのに、、
お菓子たべまくった。。。スカッとしたけど体重計乗るの怖かったけど。あれ？
増えてない。こんなお腹いっぱいなのに・・・？
これはどゆこと？ぢゃあたべてもいーの？よくわかんないわぁ(+o+)
でもここで調子乗ったらダメになるから明日からまたあんま食べないよーにしよ♪

8月 5日（火曜日）

体重：48.6 　体脂肪率：25.0 　気分：（-”-；）うーん

友達と外でパフェ食べちゃった。ばっかぁだね
だから罪悪感を感じ、部屋で、ただでさえ暑いのにセーターきて、腕立てとかジャンプとかしたらかなりかなり汗かいてなんとか４８．６キロだった。
14日に友達とプール行くんだけど、それまでに痩せたい･･σ( ･´_｀･ )｡oO
けどなかなかやせない・・・。パフェとか食べてるからだけどね！わら

8月 4日（月曜日）

体重：48.2 　体脂肪率：24.0 　気分：ε-(´д｀;)

ゼミの飲み会があってかなり飲み食いしてしまった↓ばかぁ～
しかもかえってきてお腹すいたからおにぎり食べちゃって、絶対ドーンって増えてると思いきや
意外と増えてなくてちょっと安心～ε-(｡･д･｡)

みす・ばにー BBS

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