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目指せマイナス30ｋｇ！！2008年8月開始
| ガルピス さん | [ 全期間グラフ ] [プロフィール] [327] |
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8/6このサイトの存在を知り登録。
今回のダイエットを最後にするぞ！！ 身長 １６０ｃｍ 体重 ７５．６ｋｇ（ピーク時８４ｋｇ） いつも３キロ位は減るんだよね。その後ピタリと体重止まっていっつもあきらめちゃう。今回こそ気合！！ とりあえず始めの１週間は野菜スープダイエット実践で様子見。 くぅ～セロリまずっ！！！ |
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8月 28日 （木曜日）
体重：74.4 体脂肪率： 気分：(＿´Д｀) アイーン
すっかりこの日記もご無沙汰しちまった。
もう生理予定日目前なので今月はこれ以上は減ることはないだろう。 とりま今月は７４ｋｇ台で打ち止めっちゅーことで。 意志弱すぎで今月の目標には届かなかったけど、来月生理終わり頃からまた 心新たに頑張るぞーーーー！！！ というわけで只今ステッパー注文中。笑 ＴＶ見ながらダラダラとステッパーを踏んづける作戦じゃい（＊´艸｀）
8月 12日 （火曜日）
体重：74.6 体脂肪率： 気分：o(ＴヘＴ)o
最近すっかりダラダラ食生活。
なんか毎日の野菜スープのお味に飽き飽きして飲めなくなってしまった・・・ 体重減り幅もぐんと落ちて気分はちょっぴりブルー。 何かやる気なし・・・ストレスでドカ食いしないように一旦休憩。 とりあえず増やさないように現状体重キープの１週間にする。
8月 11日 （月曜日）
体重：74.4 体脂肪率： 気分：
8月 10日 （日曜日）
体重：74.6 体脂肪率： 気分：(＿´Д｀) アイーン
朝 アイス、ヨーグルト
昼 水餃子、チンゲン菜 夜 チンゲン菜ひき肉炒め、排毒スープ、アイス だんだん食事制限ができなくなってきた・・・ 食欲がーーー止まらんーーーー！！
8月 9日 （土曜日）
体重：74.8 体脂肪率： 気分：☆(゜ｏ(☆○==(゜ο゜)ｏ
旦那と大喧嘩。超ムカつくーーーーー！！！
朝 ヨーグルト 昼 クッキー 夜 外食（白身魚きくらげ老酒炒め、いかフライ、ピータン、とまと卵スープ） 更に帰宅後にクッキー！！
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