 |
とりあえず痩せたいがん…←口癖
| さおチ さん | [ 全期間グラフ ] [プロフィール] [255] |
|
名前：さおり
職業：ＪＫ２年☆" 彼氏：大好き 好き：果物・野菜 嫌い：玉ねぎだけは… 【 歴 史 】 ■２００７年４月 体重５４キロ ■２００８年１月 体重４３キロ 無理なダイエット リバウンドへ ■２００８年４月 体重４８キロ キープ ■２００８年８月 体重４８.８キロ 過食が原因で・・・ ■２００８年８月１２日 体重５１.０キロ← ダイエットＳＴＡＲＴ 【 目 標 】 ■第１目標 ２００８年９月 体重４５.５キロ ■第２目標 ２００９年１０月 体重４３キロ切る 【 これ絶対 】 Ⅰお菓子禁止 Ⅱ基本ジュース飲まない Ⅲ食べたら動け Ⅳ１日１杯の牛乳を飲む 本気のＤＩＥＴスタート ８／１２ |
|
8月 14日 （木曜日）
体重：49.0 体脂肪率：23.2 気分：(０＾～＾０)
【 目 標 → 動くぜｯ 】
脱★ぶぅ～ちゃんだっ!! 【 ご 飯 】 ■１９：００ パン シュークリーム イカ ポップコーン サラダ トウフハンバーグ 【 運 動 】 ■ ■ ■ 【 日 記 】 昨日の昼からなにもたべてなくて 一気に食べ過ぎた；； やばいなぁ；； ちょっとしたら 動くぜ♪ 明日はリセットだ！ 【 う ん ち 】 コーラックパワーでたくさんでたぁ♪ 【 夜 の 体 重 】
8月 13日 （水曜日）
体重：49.4 体脂肪率：22.4 気分：(＾_＾)
【 目 標 → 調子こいて食べないこと 】
脱★ぶぅ～ちゃんだっ!! 【 ご 飯 】 ■１１：００ スイカ ■１３：３０ パン ポテチ← とうふはんばーぐ 【 運 動 】 ■５０分間走 ■ ■ 【 日 記 】 今日お昼にやはり調子のってしまいました笑 でもしっかり運動したので OKOKｯ← 明日はダーリンの家に甚平で遊びに行くのだお♪ 【 う ん ち 】 コーラックパワーででたぁ～♪ あぁ・・・本当下剤使わなきゃ でないって；； やだなぁー 【 夜 の 体 重 】
8月 12日 （火曜日）
体重：51.0 体脂肪率：24.3 気分：□＼(--;)ハンセイ
【 目 標 → とりあえずお菓子とかなしねｯ 】
脱★ぶぅ～ちゃんだっ!! 【 ご 飯 】 ■５：３０ すいか・パン ■１５：３０ サンドイッチ 【 運 動 】 ■３０分間走 ■３０分間走 【 日 記 】 最近の過食っぽいのが原因で ついに４８キロから５１キロまで 太ってしまった；；笑 でも太っちゃったのは 仕方ないから これから頑張ります＾＾ 【 う ん ち 】 ５：００にコーラックパワーで出た♪” 最近は下剤飲まなきゃでなくなってしまった；； 【 夜 の 体 重 】 はかるの忘れてた；；
8月 11日 （月曜日）
体重： 体脂肪率： 気分：ｷﾀｰ ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━ !!
昨日富士急に旅立ち今日今帰ってきました♪
かーなりつかれたけれど・・・とっても楽しかったです♪えへｯ んで～むちゃくちゃ歩いてむちゃくちゃ食べました←まるで意味がない ご飯もメモってないのでやらかしました♪ 明日からは朝から晩までのメモしーっかりします☆! えっと・・・あと、彼氏大好きです♪ うははｯ 富士急とか長嶋とかディズニーとか 二人でいきたいなぁ～♪ なーんてねっ★ でわ・・・今日はお疲れなので 寝る～おやすみなさい(^ω^)
8月 10日 （日曜日）
体重： 体脂肪率： 気分：（ ´_ゝ`）
今日の昼にここに登録しました♪
夏休み終わるまでに必ず45㌔突入させたい…。 昔やっていたダイエットで１０キロやせたけど… あれはありえないダイエットだったカラ リバウンドへ笑 夜抜きは普通で 去年の夏は 1日一食（しかも０カロリーのゼリーとかジュースだけとか） 今回のダイエットは健康的にって 決めたんだけど… どーゆーダイエットをしていいのかわからないし 食事の仕方を忘れてしまった笑 3月あたりから ちゃんとした食事してない・・・；； 1日1回おもいっきりたべたり たべなかったり・・・。 結局48ｷﾛまでなっちゃった；； いいダイエットあったら教えてください＾＾
|
|
 |
| ようこそ |
 ゲストさん
|
 |
|
|
| メニュー |
|
日記 掲示板 その他 |
|
|
|
