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ダイエット2ヶ月目(o｀･ω･´o)
| marina☆ さん | [ 全期間グラフ ] [プロフィール] [301] |
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今月から仕事が始まり、ダイエットも飽きてきてサボリ気味ですρ(-ω-､)
せっかく順調に減っていた体重も徐々に戻ってきています↓ 今月は継続を目標に頑張ります○(｡`･д･)o 半身浴は毎日！ 出来る日はコアリズム！ 休日は必ずコアリズム！！！ そして毎日朝バナナ☆ |
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9月 2日 （火曜日）
体重： 体脂肪率： 気分：v(￣∇￣)v
■23日目■
今日はダイエットはお休み～ｯｯ(＞▽＜；； ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 今日食べた物 朝：バナナ・ヨーグルト 昼：ホイコーロのお弁当（社食） 夜：ラスク・枝豆・ささみ昆布 間食：チョコ（2個） 今日頑張ったコト 半身浴： 50分 運動：
9月 1日 （月曜日）
体重： 体脂肪率： 気分：ヽ(｀д´)ノウヮーン
■22日目■
今日はダイエットはお休み～ｯｯ(＞▽＜；； ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 今日食べた物 朝：ご飯・ヨーグルト 昼：ハンバーグのお弁当（社食） 夜： 間食：飴・ 今日頑張ったコト 半身浴： 運動： |
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