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変化ありました！！
| qtaro さん | [ 全期間グラフ ] [プロフィール] [601] |
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どうも。。。結局 あれから がんばっていま、、、、ｓサイズのパンツはいるように なりました～～～～涙
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10月 8日 （水曜日）
体重： 体脂肪率： 気分：。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
少々 早食いなのが。。なおそう。。。
で 今日は キャベツサラダに牛乳 飴玉にドライマンゴ~ ポテトティップスに ホウレンソウのサラダに牛乳
10月 5日 （日曜日）
体重： 体脂肪率： 気分：
かなり ひさびさ です。。
いやぁああ、、 なんやかんやで がんばって食事改善。 野菜中心にきりかえ、、、６０近くあった 私、、ついに３６のパンツはいにました泣）） もう少しでもとの体系に戻れる気が。。。。。ｗ でも ドキドキでまだ 体重計にのっかっていません。。。。 減ったのは確実だと。。。。。。 |
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