ひでちのダイエット日記

 今日は、不覚にも朝方足のフクロハギをつってしまい、最悪な気分に、しかも、あさ、体重計に乗ると電池切れ(T T)

　仕事中も釣った場所が痛くて、忙しくない日だったから良かったけど。
ということで、今日も大事をとって走るのを中断です。

　今日は、「実技」講義で、昨日と同じで一日みっちり講習でした。受講者は、３つの班に分かれて、同時進行で３科目の実技を体験していきます。

　普段は、使ったことのない、消火栓や、ＡＥＤ、緊急放送設備などを一人一人
体験していきます。好奇心もあって、学科よりは楽しめましたが、人前で何かをするのは、苦手な私は、緊張で張り詰めていたせいか、終わってから頭が痛くなり帰って早く寝てしまいました。

今日からは、日記としての利用に変えたいと思います。

今日は、会社命令として、「自衛消防技術試験」を合格せよとあり
その手始めとして、今日と明日は、試験の為の講習があります。

　試験には、「学科」「実技」と２種類あり、試験は、学科が合格しないと実技に
進めないで不合格となるものだ。

　今日は、「学科」講習ということで、朝９時から午後５時までみっちり講義を
聞くことになった。学生以来久々の座ったままの講義とあってか、消防の知らない
用語を聞いていたのかで、疲れが出てしまった^^;

　結局、テキストを後で自分で読めという形で終わってしまいました。
あまりにも疲れたので、走る気にもなれず。今日は、運動中止！

　

6:20 水
6:30 チーズハムサンド２枚、コーヒー、水
11:00 弁当、味噌汁、コーヒー
17:00 冷やしソバ
22:00 どら焼き
22:20 鶏肉丼、トン汁、缶チューハイ

通勤ウォーク40分