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♪レッグマジック＆コアリズムでダイエット♪
| momo-★ さん | [ 全期間グラフ ] [プロフィール] [971] |
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★先月は1.4㌔減！今月は2㌔減めざします♪
★★経過報告★★ 8/18（52.0㌔）→8/31（51.2㌔） -0.8㌔ 9/1 （51.2㌔）→9/30（50.2㌔） -1.0㌔ 10/1（50.0㌔）→10/31（48.6㌔） -1.4㌔ 11/1（48.4㌔）→ |
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11月 21日 （金曜日）
体重：48.0 体脂肪率：25.5 気分：
最近パタパタしていて日記つけてなかったですね・・・。体重＆体脂肪のみでしたね(^▽^;) 今日はコア＆レッグがんばります♪
11月 20日 （木曜日）
体重：48.2 体脂肪率：27.0 気分：
11月 19日 （水曜日）
体重：48.4 体脂肪率：26.5 気分：
11月 18日 （火曜日）
体重：48.6 体脂肪率：26.0 気分：
最近体重が増加傾向です。今日の夜はコアリズム（基本）＆レッグマジックがんばります♪
11月 17日 （月曜日）
体重：48.4 体脂肪率：26.0 気分：
土・日の暴飲暴食がかなりきています。体重が増加です。先週末は47㌔台に入っていたのに～。今週は気を引き締めます★（最近同じことばかり言ってるような・・・。）
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