プロテインダイエット日記

やっぱり体重維持コースの食べ方じゃほんとに維持になってる。気持ちを入れなおして頑張らなきゃね。

なかなか落ちませんな？
それはそうじゃ。
食べすぎてるのが自分でも分かってるから。
食べたいときはどうやってみんなはその食欲を別の方に向けてるのかなぁ～

ダイエット開始当初は96キロあった体重が75キロまで落ちましたが、最近、精神的なダメージを受けることがあってやけ食いしてしまいました。
そのためちょっぴり体重が増えてガーン＾＾；
これからまたねじを締めなおして後、10キロの減量に頑張ります。