ガンガレ！自分！

椿生 BBS

　
そうだったんですか。休みの日はゆっくり休んでくださいね(*^∀^*)
　
はい♪頑張りましょう！

　
＞きなこさん
ただいまです！
いやぁ、どうも自分はお泊りが苦手みたいであんまり眠れなくて・・・。

またダイエット頑張りたいと思います！
　
こんばんは☆
合宿大変だったみたいですね。お疲れさまでした(^ω^)

筋肉痛(>_<)疲れが少しでも減ってくれるといいですね。

　
いよいよ合宿ですか！
あたしも友達同士でもお泊りは苦手です。
温泉とかに行っても出された食事は全部食べちゃうし、お菓子もたくさん・・・みんなと一緒に温泉に入ることはしないで部屋のシャワーですませたり・・・裸を見られたくなくて^ω^;
　
でも椿生さんなら大丈夫ですよ！意識して気をつけているんですから。
頑張ってくださいね、行ってらっしゃい(・∀・)/
　

　
落ち着いてきたみたいでよかったですね(*^∀^*)
あたしも諦めません！一緒にがんばりましょう。
　
むくみにはカリウムが豊富なリンゴとかバナナがいいって聞きましたよ。

　
諦めないでください！
まだ10日もあります！
食事もパンとかよりもご飯中心で食べてみるのはどうですか？
玄米ご飯は白米よりも食べた気がしますよ。
あと噛みごたえがある根菜とか。
そして食べたいものは２、３日に１度！って決めたり。
焦らないでゆっくり減らしていきましょう(*^_^*)
　
＞葵さん
もう早く痩せて平気な顔がしたいです。まわりが本当に細い子ばかりなので。

もうすぐですよ、合宿。本当に憂鬱です。
変に気を使って体調崩さないといいんですけど・・・。
　
こんばんわ～♪
ぁ～～！！わかります！男の子の体重聞いて・・・「俺６０キロもある」とかって言われるとかなり凹みます゜*。(*´Д`)。*°
必死で顔に出ないようにしてはいるんですけどね・・・笑。

そして・・・私も合宿のお風呂とかほんっとぅにイヤです↓↓笑

ファイトですっ！！
　
本当です(>_<)
すごく足が細い人を見ると自分の腕よりも細いんじゃない？って思います。
堂々と足を出して歩ける体型になりたいです！
　
大切な日にカツサンドって気持ちわかります。
受験の時に食べました。
　
＞きなこさん
もうホント周りが細すぎて泣きそうですよ。人と一緒に歩きたくないっす。