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140日目スタート

ポニョー さん  [ 全期間グラフ ]  [プロフィール]  [1960]
目標体重75キロ
8月-4.2キロ
9月-4.2キロ
10月-4.2キロ
11月-4.2キロ
12月-1.4キロ
17 (水曜日)
体重:83.2   体脂肪率:23.2   気分:(◎`ε´◎)ブゥー!
16 (火曜日)
体重:83.2   体脂肪率:23.1   気分:ウリャァ!! (ノ-_-)ノ ~┻━┻・..。・
15 (月曜日)
体重:83.6   体脂肪率:22.7   気分:。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。
今月の減量合計-0.4キロ
14 (日曜日)
体重:84.0   体脂肪率:23.1   気分:(;゚Д゚)マズー
正月飲み食いしすぎちゃった><
結局12月の減量ちょっと無駄だった。
明日からがんばらないと^^
ポニョー BBS
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娘に嫌われた  12/13 21:14
返事遅れました。すいません…
一緒に頑張らせて下さい。
 
さくら・もも  11/28 13:57
目標達成!!
おめでとう☆
がんばってますねぇ~^^
私は、今月も達成出来そうもありませんが・・・
あっでも体脂肪だけ達成してます(笑)
少しでも減らして来月へつなげたいです。
 
さくら・もも  11/6 19:44
すごいね~!
毎月-4.2キロづつ減ってる~この調子で行けば目標まであとちょっと!!がんばれぇ~

わたしもがんばるぞぉ~
 
さくら・もも  10/17 22:47
ほんとうにねぇ~
なかなかしぶといのよね!!90キロ台・・・
夢の80キロ台に今月たどり着けるのかしら私・・・


 
石山  9/10 20:21
こんばんは♪
書き込みありがとうございました(^^)☆
あららら。ほぼまっすぐ・・・・(T_T)
停滞期みたいですね。辛いですよね、増えもしないけど、減りもしないっていうのは(T_T)
ヘコんじゃいそうですけど、ポニョーさん、めげずに頑張って!!!(^^)☆
4日から始まって、もう一週間じゃないですか。そろそろ停滞期もきっと終わりますよ(^^)☆
ふぁいとーーー!!
 
さくら・もも  9/8 20:33
励ましてくれてうれし~
ありがとう!!
お互いに負けずにがんばりましょうね~☆
 
さくら・もも  8/30 21:36
はじめまして~
同じくらいだったので書き込みしちゃいました。
おたがいがんばりましょうね。
体脂肪は、私めちゃんこ多いですけど(笑)
 
石山  8/26 10:26
こんにちはっ(^^)☆
お返事ありがとうございました!!(^^)☆
ポニョーさん、今日はちょっと上がってしまいましたね(T_T)
でも、そんな日もありますよ!!(^^)☆
落ち込まずに、お互い頑張りましょう!!(^^)☆
おお、ブログの方も見て下さるのですか♪
ありがとうございます(^^)☆
へなちょこ日記ですが、それで、ポニョーさんにも元気が分けられたらいいなって思ってます(^^)☆
 
石山  8/25 16:02
こんにちは(^^)☆
日記のタイトルに惹かれてお邪魔しに来ました(^^)☆
私も、ポニョーさんと同じで、始めた時は100kgありました。今は、でも、まだ99.4kgです(T_T)
三桁から抜けれられた時は嬉しいですよね!!(^^)☆
ポニョーさんも、おめでとうございます!!(^^)☆
もし、よろしかったら、一緒に頑張っていきませんか?(^^)☆
辛い時は、お互いに励ましあいましょう!!(^^)☆
よろしくお願いしま~す(^^)♪♪
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