サボり気味ダイエット日記

モコ子 BBS

　
>なかむらさん
犬の散歩は良いアイデアですね～wiiでジョギングでもします（＾-＾；）

雨で肌寒い日が続きましたが、今日は晴天！今まではエアコン大好きな私でしたが、じんわり汗をかきたいとおもいます（笑）
　
なるほど、私もわりとダラダラ食べてって感じでした。これといって濃い味や脂質の高いものが好きというわけではなく、ほんとにダラダラーっと(笑)

人目が気になってジョギングなどできないという気持ちはよくわかります！私も室内でエアロバイクをこいでますよ。ただ犬を飼ってからは散歩しないといけないので外を歩く習慣ができました。犬を連れていればあんまり恥ずかしくないかなー…と。これも結構いい運動になってますね。
　
>なかむらさん
こんにちは！こちらこそよろしくです。食事制限っていうわけではなく、今までは食べたくないけど、なぜか口に入れていたという感じでした。普段おやつなど食べないのに日々成長してきたのはずるずる食べっぱなしの食事のせいだったのかも？？
体調はばっちりですよ～、最近は朝しっかり食べて（といってもこどもの食べ残し＋α）夜は家族の食事を作るのを楽しんでいます。
　
はじめまして。ちょうど同じ時期に私も８８ｋｇから日記を書き始めました。
とても食事を制限されているようで心配なくらいですが、体調はいかがですか？千切りキャベツには私も助けられていますよ～。ご飯代りにしてるのですが硬さがある分モグモグかみしめて満腹感が出ますよね。
お互い目標値まで頑張りましょう。これから拝見させていただきたいと思います。よろしくおねがいします。
　
>きゅー☆さん
こんにちは～これから一緒に頑張りましょう！お仲間に加えて下さいね＾＾今日は幼稚園のこどものママ友が来るのですが、おやつを食べないように努力します!!!気持ちだけ…（笑）
　
すばらしい成績ですね。
私も９５キロからスタートしてまだ４日目です。
これからも拝見しますね。
頑張りましょう。
　
>しおちゃん
食事制限中でもお腹が空いてる気がしないのに、今までのクセなのかつい食べちゃうんですよね～昨日もこどもの残した一口分のご飯を（笑）
スープいいですね、丁度材料もあるし作ってみます＾＾
　
こんにちは。訪問、ありがとう。みんなとやった為か、日記を見られている応援のせいか、デトックス６日間終わることができました。これは停滞期を壊すにもいいそうなので、やってみてもいいかも。私は１．４ｋｇしか落ちなかったけど、他の人はもっと落ちていたよ。野菜もあるようだし、どうですか。
　
こんにちは！
さん抜きでいいしおちゃんです。トレーナーさんの言葉に、体重に一喜一憂しないというのがありました。気にしない、気にしない。でも気にしちゃうよね、人間だもん。でもできるだけ、焦らないでいきましょう。
　
>しおちゃん(さん抜きで良いかな～)
燃焼スープですよね？一度試したのですが、途中で細かな約束が守れなくて挫折しました（笑）しおちゃんの結果を楽しみにしてますね－！