 |
ダイエット再開
| アナスタシア さん | [ 全期間グラフ ] [プロフィール] [356] |
|
なんとなく生活していたら太ってしまい、洋服がきつくなり、履けなくなりそうなので、おしゃれが出来て楽しい毎日を送りたいので頑張りま～す♪
|
|
12月 25日 （木曜日）
体重：56.5 体脂肪率： 気分：(Ｔ_Ｔ）
朝：大根、こんにゃく、人参 コーヒー,ペンネグラタン
昼：おにぎり１個、ペンネグラタン、パンケーキ 夜：おでん(大根、ニンジン、がんも、竹輪、こんにゃく、昆布)、ペンネグラタン 夜食：林檎１個、みかん６個、グミゼリー１０個
12月 24日 （水曜日）
体重：56.5 体脂肪率： 気分：(Ｔ_Ｔ）
朝：コーヒー、さつまいも１本
昼：おにぎり２個、クッキー５枚、ゼリー１個 間食：飴４個、ゼリー１個(昼とは別に) 夜：クリスマスケーキ、ペンネグラタン、野菜のスープ 、お寿司など…。 果物、ゼリー１個 夜食：グミ１袋、ゼリー１個
12月 23日 （火曜日）
体重：56.0 体脂肪率： 気分：(｀ヘ´#)
朝：御飯、納豆
12月 22日 （月曜日）
体重：56.0 体脂肪率： 気分：(ノ◇≦。) ﾋﾞｪｰﾝ!!
朝：御飯、納豆
12月 21日 （日曜日）
体重：56.0 体脂肪率： 気分：(ノ◇≦。) ﾋﾞｪｰﾝ!!
朝：カレーライス
 |
 |
| ようこそ |
 ゲストさん
|
 |
|
|
| メニュー |
|
日記 掲示板 その他 |
|
|
|
