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祝妊娠♪妊婦ダイエット

ちゃびこっ さん  [ 全期間グラフ ]  [プロフィール]  [2427]
念願の2人目を妊娠しました。
食べづわりで濃い味のものが食べたくなる私ですが、1日1600kcal未満を目標に体重管理頑張ります!!
1121 (金曜日)
体重:   体脂肪率:   気分:

朝食
バナナ 1本
カスピ海ヨーグルト
HB食パン       400kcal

昼食
かつ丼 小 
カレーうどん
柿 1個       900kcal

夕食



間食
味噌おかき   250kcal

総摂取カロリー


明日は検診だというのに食べてばかりです。
新しい母子手帳を持って行きます。

今日はママ友とスーパーのちびっこが遊ぶ広場へ行きました。
30分300円でボールプールや風船遊びなどたくさん走ったりできるところです。
息子ちゃんはとっても喜んでいました(^v^)

1120 (木曜日)
体重:   体脂肪率:   気分:

朝食
HB食パン  
カスピ海ヨーグルト  580kcal

昼食



夕食



間食


総摂取カロリー

1119 (水曜日)
体重:   体脂肪率:   気分:

朝食
バナナ 1本

昼食
ネギトロ丼
コロッケ 2個

夕食
回転寿司  5皿

間食
コーンスープ
アイスクリーム

総摂取カロリー

今日は動く気がしないくらいに寒い!!
来週はディズニー旅行。寒さが弱まってくれるといいな・・・
旅行に向けて、ダウンのロングコートを買いました。
ひざまでの丈だから、お尻もあったかい(^v^)
貼るカイロもたくさん買ったしゆっくり準備していこう(^^♪

1118 (火曜日)
体重:53.0   体脂肪率:   気分:ヽ(`д´)ノウヮーン

朝食
釜玉うどん  500kcal


昼食
ごはん
コロッケ 3個・・・
野菜たくさん味噌汁  800kcal

夕食
カレーうどん 同じものが毎日食べたくなる私・・・
野菜炒め        600kcal

間食
スイスロール

総摂取カロリー

最近麺類が食べたくなって毎日うどんを食べてる気がします。
急に寒くなって、風が冷たいです。
息子も鼻水がすごくて苦しそう。

毎日毎日、寝る前がつわりで苦しくて気分が悪かったのに
今夜は何故か元気です。
つわりの峠をこしたのかな。
こんなに急に元気になるものだったかな・・・

1117 (月曜日)
体重:   体脂肪率:   気分:

朝食
パンケーキ  300kcal

昼食
牛丼
柿 半分   700kcal

夕食
カレーうどん
みかん2個    550kcal

間食
桃アイス  100kcal
みかん 2個  160kcal


総摂取カロリー
1810kcal

最近腰痛がひどくて日記を書けませんでした。
立つのも厳しくて実家の母に来てもらってました。妊娠初期の症状かな。
やっぱり、食べてる時だけ気分がましになります。
先輩ママ達は2人目妊娠中のつわりの時期は1人目の子供と
遊んであげてたのかなぁ。

本当に最近、全然遊んでやれなくてビデオばかり見せています。
家事も手抜きになってきて夫に買い物を頼んだりしてしまってます。

息子ちゃん、つわりがおさまるまで遊んであげれなくて本当にごめんね。


ちゃびこっ BBS
From:

 
へにょ  11/20 23:11
お久しぶり~です!
ダイエット中だるみと他にもいろいろ重なって全然来てませんでした^^;

寒いですね~!ニュースでいろんな所で雪が降ってますね><
私は山形ですが、内陸の方とは違い、まだ雪は降ってません。アラレは昨日降りましたが☆

来週ディズニー行くんですね!天気も体調もバッチリだといいですね♪
 
ゆずこまち  11/20 8:10
おはようございます。
私は無事6ヶ月健診も終了し、体重も変わらずでおこられずにすみました。でも健診が終わったら一気に気が緩んで大食いしてしまいました。。。風邪までひいてしまう始末で。気を引き締めないとです☆
ディズニーいいですね!!私は6月に行ってきました。つわりよくなってるといいですね。
 
ゆずこまち  11/16 12:53
こんにちわ
頑張ってますね!!北海道はおいしいものがたくさんあって困ってしまいます。でも生キャラメルはまだ食べたことがないので私もいつか食べてみたいな~と思ってます。機会があったらぜひ北海道きてみてください!!
私は母親教室でママ友ができました☆出産時期が近いので産んでからも仲良くなれそうです。
 
へにょ  11/13 21:51
息子さん元気になって良かったですね♪
子供と一緒にパン作り、楽しそうですね^^

味の濃いものって「食べた~」って感じがして私も好きです^^; 話がずれてるかもしれないけど私はマヨネーズとケチャップが好きで、いつもドバッっと付けちゃうんですよ★ 実家でご飯食べる時など、母から注意されます^^;
小さい頃は白米にマヨネーズかけて食べてた位(笑)

半身浴でゆっくりしましたか?
 
へにょ  11/13 11:08
息子さんの熱は下がりましたか? 早く元気になってくれるといいですね^^
 
ゆずこまち  11/13 8:33
こんにちわ☆☆
とってもためになる書き込みありがとうございました。やっぱりその辺のマタニティ本を読みあさるより、先輩ママさんの生の声を聞くのが一番心に響くというか、ぐっっ!ときます☆また経験談教えてくださいネ!!
ここ最近体重管理に対するモチベーションが下がってしまって「少しならいいかな~」が毎回続いているんです・・・わかってるのに、どんだけ言われても食べないと気がすまない・・・。食べては後悔の繰り返しです。うまくストレスを発散していかないとどんどん増えていってしまいますね。反省です。
旦那はつわりのときはいろいろやってくれたんですが、私が元気になってからはほとんど何もやってくれないんですよぉ。私は一日中家でひましているのでやって当たり前なんでしょうけどね。でもやらなくても何も言わない旦那なので助かります^^;
産まれてくるのをすんごく楽しみにしていて早く会いたい会いたいってお腹に向かって言ってますが、早産になっちゃうからあんまり言わないでって忠告してます・・・ちゃびこっさんのご主人様は手伝ってくれてお優しいですね^-^。上のお子さんもいるから大変ですよね。
ちゃびこっさんは京都の方なんですね~憧れます~☆☆北海道は寒いです+-+
早く息子さんの風邪がよくなりますように。


 
へにょ  11/12 22:49
こんばんは~^^
半身浴してきました★
大体30分位はいってますよ!お湯の温度は41℃で熱めにしてます★ 今日も汗ダラダラかきました^^; 昨日食べた分もリセットされて、一昨日よりも減ってたし、これから出来るだけ毎晩しようと思います♪
ちゃびこっさんも半身浴して心も体もリフレッシュしましょ~\(^o^)/♪

 
ゆずこまち  11/12 10:18
お通じ良好になってよかったです☆☆体重も!!ステキです。私はやっぱり順調に上昇中です。。。もう食べつわりじゃなくて、「ただ食べたい」の一言です。。。テレビでおいしそうなものがうつるとそれだけで、目が輝きます☆今は甘いものがムショウに食べたくてしかたないです。つわりの時はあんだけ嫌だったのに・・・夢にまで生クリームがでてきてしまいます。
 
るりりん  11/12 10:12
お久しぶりです。
またまた更新しないまま日数が経ってしまいました。
ダイエットって自分との戦いですね。負けっぱなしです。
そうそう、ベーカリーレストランはサンマルクです☆ご存知なんですね。子供達が新幹線とキティちゃんのプレートを気に入っていて、お誕生日には毎回行きます。あとランチでも。ろうそくを消して、みんなが拍手をしてくれるって、子供心に嬉しいみたいです。
体重が減っていますね。嬉しそうなようすが伝わります。
 
へにょ  11/11 22:24
こんばんは☆今日はダメな1日でした~。
便秘解消で体重ぐんと減りましたね^^ 毎日快便だと気分も違いますよね♪
今日はポテチではなくポテコを食べました^^;あの歯ごたえが好き★
私も今日は焼うどん^^
何気にちゃびこっさんと食べるものダブリますよね!
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