 |
うっちー（ｖ）のダイエット日記☆
| うっちー（ｖ） さん | [ 全期間グラフ ] [プロフィール] [181] |
|
なんとしてでも、５０ｋｇ台に乗せたいっ！！
きれいになってやるっ★! |
|
9月 11日 （木曜日）
体重：64.0 体脂肪率： 気分：(･∀･)ィィ！
〔朝食〕
パン ヨーグルト 〔昼食〕 お弁当 〔夕食〕 パン 食事のバランスが悪すぎたぁ；； 気をつけなくちゃ!! でも、体重がちょっとずつ減ってるから うれしーっ（＾＾）★
9月 10日 （水曜日）
体重：64.5 体脂肪率： 気分：
〔朝食〕
パン ヨーグルト 〔昼食〕 そうめん 〔夕食〕 鶏ごぼう丼 おさしみ みそ汁 今日はwiiやったり、走ったりして こまめに運動したっ!! もっともっと動かなきゃいけないけどなぁー；； 自分に厳しくやらなきゃね（＾＾）!!!
9月 9日 （火曜日）
体重：64.5 体脂肪率： 気分：(＾_＾)
〔朝食〕
パン ヨーグルト 〔昼食〕 親子丼 みそ汁 〔夕食〕 から揚げ サラダ 昨日は書けなかったぁ；； とりあえずご飯だけ書かなきゃっ！！
9月 8日 （月曜日）
体重：65.0 体脂肪率： 気分：o(ＴヘＴ)o
〔朝食〕
ヨーグルト 〔昼食〕 お弁当 〔夕食〕 餃子 豆腐 コンソメスープ 今日は間食してしまったぁ・・・ 我慢してたのにぃ～；； 気をつけなくちゃ！！ 食べたらだめって思うほど 食べたくなっちゃうんだよねぇ～ この食欲どうにかしたいわっ。笑 体重も戻っちゃったし・・・ みんなはどうしてもた食べたくなったとき どうやって食べないようにしてるんだろ～？？ この食欲をなくす方法を教えてっ（＋＋；）
9月 7日 （日曜日）
体重：64.5 体脂肪率： 気分：d(≧υ≦*)
〔朝食〕
ヨーグルト 〔昼食〕 お好み焼き たこ焼き（１個） 〔夕食〕 味噌カツ キャベツ 今日は、ほんのちょっとだけど 体重が減ったのがうれしい★! 毎日記録して、減ってるのが 目に見えてわかると なんかうれしいよねぇ～（＾＾） ちょっとずつ健康的に 痩せなきゃ、リバウンドだけは 嫌だからなぁ！！ だいぶバイトがないから なるべくこまめに 動くように心がけなきゃっ！！
 |
|
 |
| ようこそ |
 ゲストさん
|
 |
|
|
| メニュー |
|
日記 掲示板 その他 |
|
|
|
