やせるでござる！:ダイエット日記.com

メタボ侍 さん

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今年もあと二ヶ月、年末の計量目指して頑張るっすよ～。

11月 17日（月曜日）

体重：81.8 　体脂肪率：26.6 　気分：ヽ(｀д´)ノウヮーン

11月 16日（日曜日）

体重：81.9 　体脂肪率：26.5 　気分：(|||ノ｀□´)ノオオオォォー!!

【朝食】ご飯、納豆、キムチ、生卵、味噌汁

【昼食】お膳

【夕食】リンゴ、バナナ、アセロラジュース

【その他】野菜ジュース、和菓子、鱈チーズ、イチゴジャムパン

【運動】ストレッチ１５分

11月 15日（土曜日）

体重：82.2 　体脂肪率：26.6 　気分：(Ｔ_Ｔ）

11月 13日（木曜日）

体重：82.9 　体脂肪率：26.7 　気分：(*・ε・*) ぶー

【朝食】ごはん、納豆、生卵、味噌汁、リンゴ、ヨーグルト

11月 9日（日曜日）

体重：81.1 　体脂肪率：25.6 　気分：ｷﾀｰ ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━ !!

【朝食】赤飯、味噌汁、トマトジュース、柿、ハムエッグ

メタボ侍 BBS

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もりま　 12/15 18:13

ついに８０台の壁を越えられるか？　一番乗りは・・・・
りんご成功した？

　

もりま　 11/12 21:38

おお～順調なやせぐあいか？！
忙しく書き込めてないが久々体重だけ入力したら・・・
　

もりま　 10/18 14:36

さあ！へこたれずにがんばろう～よ～

　

もりま　 10/17 23:54

なんで15日ないんでしょうか？
書かなかったらないものなんかな？
　

もりま　 10/15 9:02

あれ？火曜日？
体重書いてないですよ～
ミッション開けて一番いい時じゃあ・・・

　

もりま　 10/13 19:07

ミッション成功おめでとうございます。
いち早く70kg台に突入しそうですな～
これからも続けてがんばってね～
記事ができたら読ませてね～
　

もりま　 10/9 15:05

男は体重じゃない！見た目だ！
見た目に変わることが
大事なんぢゃぞ。
ウエストが太かろうと
見た目にカッコよけりゃ
いいんだぢょ。
　

もりま　 10/8 20:40

いや～見た目にも痩せてきましたね～
恐るべし！ウェーブめ～
でもお腹が少しでもヘコむと気分いいですな～　
この調子で70kg台に突入だぁ～
　

もりま　 10/3 14:01

ヤバイって、超ヤバイって！
仕事でダイエットなんて有りカヨ～
ってぐらいヤバヤバ！です。
く～こうなったら・・・・・
運動・・・・・
し・・・て・・・や・・・・・る・・・・ん？
　

もりま　 9/26 8:53

不覚にも刺客にやられてしまうとは・・・
恐ろしや・・・((（;゜Д゜))

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