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(・ω・) Diet ＊
| 春*. さん | [ 全期間グラフ ] [プロフィール] [236] |
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頑張ってダイエットして
可愛くなりたいと思います＊ まずは5kg減らします＞＜！ |
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9月 26日 （金曜日）
体重：55.0 体脂肪率：27.0 気分：
朝→バナナ
昼→パン、シチュー、肉団子、オレンジジュース 夜→ポテト、チーズバーガー 体重増えたのに体脂肪へりました(´・ω；｀) 嬉しいような悲しいような・・； 明日こそ運動します★！
9月 24日 （水曜日）
体重：54.8 体脂肪率：29.0 気分：
朝→ バナナ、ヨーグルト
昼→ 魚、ご飯、味噌汁、牛乳 夜→ ご飯、クリームシチュー、コロッケ 運動全くしてません(*_*) しなきゃ、！；
9月 22日 （月曜日）
体重：54.4 体脂肪率：28.0 気分：
朝→ バナナ、ヨーグルト
昼→ 牛乳、油揚げ、大麦麺のなんか 笑 夜→ ご飯、ねぎトロ、チキンナゲット４個 体重キープできてます☆！ このまま頑張って減らしますｗｗ
9月 21日 （日曜日）
体重：54.4 体脂肪率：28.0 気分：(･∀･)ィィ！
朝→ なし 昼→ ヨーグルト、プリン 夜→ おにぎり1個、ココア 今日彼氏できました(^^)/← 彼氏細いんでもっとやせようと思います(´・ω・｀) 運動→ 散歩、自転車８０分 減量も順調にしています★
9月 20日 （土曜日）
体重：54.8 体脂肪率：29.0 気分：(・_・)
朝→ 無し
昼→ たこやき、ポップコーン 夜→ ご飯、クリームコロッケ、フランクフルト 今日は普通にいっぱい食べちゃいました(´・ω・｀) 運動も特に何もしていないし、 何か運動しなきゃですよね(´・ω・｀)笑
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