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目標-2kg ｗ
| ワカバ さん | [ 全期間グラフ ] [プロフィール] [627] |
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先月は1kg戻ってしまったから
また取り戻さないと！ 負けるな～ 開始54.6 今月目標52.2 |
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11月 20日 （木曜日）
体重：52.6 体脂肪率：28.0 気分：
－ダイエット63日目－
にっき +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ あさ ： トースト（ジャムマーガリン）、カフェオレ ひる ： よる ： かんしょく ： ------------------------------------------------- 〇 運動 〇 ・ ・ ・ ・ +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
11月 19日 （水曜日）
体重：52.2 体脂肪率：27.5 気分：
－ダイエット62日目－
にっき +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ あさ ： ひる ： よる ： かんしょく ： ------------------------------------------------- 〇 運動 〇 ・ ・ ・ ・ +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
11月 18日 （火曜日）
体重：52.4 体脂肪率：27.5 気分：
－ダイエット61日目－
にっき +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ あさ ： トースト（ジャムマーガリン）、カフェオレ ひる ： よる ： かんしょく ： ------------------------------------------------- 〇 運動 〇 ・ ・ ・ ・ +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
11月 17日 （月曜日）
体重：52.2 体脂肪率：27.5 気分：
－ダイエット60日目－
昨日の夜ー食べ過ぎた～（汗 +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ あさ ： ひる ： よる ： かんしょく ： ------------------------------------------------- 〇 運動 〇 ・ ・ ・ ・ +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
11月 16日 （日曜日）
体重：51.6 体脂肪率：27.5 気分：
－ダイエット59日目－
わたし病気か。 +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ あさ ： ひる ： ミートソース よる ： すきやき、ケーキ、ご飯 かんしょく ： チョコ ------------------------------------------------- 〇 運動 〇 ・ ・ ・ ・ +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
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 ゲストさん
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