あきっぽい私のダイエット→１１月:ダイエット日記.com

ケイコ さん

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とてもゆるーくやってます。
ゆるーくやってる場合じゃないのにね（苦笑

11月 9日（日曜日）

体重：62.6 　体脂肪率：35.0 　気分：(･∀･)ィィ！

相方が東京から来ててずっと一緒だったため体重計れず・・・
今朝久々に計ったら生理終わったのもあり減ってた！！
昨日ブーツ履いたらふくらはぎが少しゆるくなってて
コロコロコロコロの成果か？！と一人で喜んだよ。
しばらく続けてみよーっと。

11月 6日（木曜日）

体重：63.0 　体脂肪率：35.6 　気分：(◎｀ε´◎)ブゥー！

11月 5日（水曜日）

体重：62.8 　体脂肪率：37.1 　気分：(Ｔ_Ｔ）

昨日は突然の胃痛・嘔吐・高熱に襲われ久々の病院へ・・・
注射痛かった・・・

11月 4日（火曜日）

体重：63.6 　体脂肪率：36.0 　気分：(￣_￣|||) どよ～ん

昨日韓国旅行最終日に生理が来まして・・・
生理が来ると大体２キロは増えるから旅行自体ではあまり増えていないみたいね。
よかったよかった。
まぁ、あれだけ次の日下れば体重も増えないか（苦笑

さ、生理だけども今週も炭水化物抜き生活のスタートです☆

朝→コーヒー・バナナ・ヨーグルト
昼→ゆで野菜（ニンジン・ブロッコリー）
夜

11月 1日（土曜日）

体重：62.8 　体脂肪率：36.5 　気分：(￣_￣|||) どよ～ん

今日から１１月ですねぇ。
とりあえず今月もコロコロ＆炭水化物抜きでいってみようかと・・・。

ケイコ BBS

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ケイコ　 10/29 5:53

＞ゆう１００８さん
今日は増えました。生理近いので仕方ないです（苦笑
　

ゆう1008　 10/28 21:45

減ってますね～♪

　

ケイコ　 10/28 6:16

＞ゆう１００８さん
はい、戦ってきます（笑
一緒に行く人が小食なのでそれに合わせるよう頑張ります♪
　

ゆう1008　 10/27 23:32

韓国旅行うらやましいです！！焼肉との格闘ですね（笑）
　

ケイコ　 10/27 5:57

＞ゆう１００８さん
無事復活しました？私はあきっぽいのでいつ放置するかわかりませんが（笑、出来るだけやってみようと思います☆
　

ゆう1008　 10/26 1:59

セルローラー、私も買いましたが最近放置気味でした。今日から復活ーー！！コロコロコロコロコロ
　

ケイコ　 10/25 7:07

＞ゆう１００８さん
コメありがとうございます♪二人で目指せ５０キロ台☆叱咤激励よろしくお願いします！！
　

ゆう1008　 10/24 0:07

はじめまして！！
身長・体重が似てるので、思わず書き込んでしまいました。
私も５０キロ代の戻るため頑張りはじめました。
お互い頑張りましょう！！
　

ケイコ　 9/27 20:01

＞ルイ☆ルイさん
初めまして♪
今のところ変化なしですが一緒に頑張りましょうね☆
　

ルイ☆ルイ　 9/27 12:03

はじめましてvv
私も最近朝バナナを始めたので、書き込ませて頂きました☆
体重とかも似た感じですので、是非お互い頑張りましょうvv

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