ダイエットはじめますです(ﾉω･､) ｳｩ･･･:ダイエット日記.com

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身長が160あるかないかくらいなのに体重が55超えてしまいました(ﾉω･､) ｳｩ･･･

頑張って戻します。
ベストは47くらいかな。

10月 14日（火曜日）

体重：53.2 　体脂肪率：32.0 　気分：(Ｔ_Ｔ）

セブンで買ったフライドポテト、痛んでたーーー
すっごい変なにおいがして、見たら皮のほうが真っ黒で腐った感じなんですもん。
もう、その場でげーげー吐いちゃいましたよ気持ち悪くて。
家で良かった。。もう二度とあそこで揚げ物食べない。

10月 13日（月曜日）

体重：53.8 　体脂肪率：33.0 　気分：(･∀･)ィィ！

おお、あやうくダイエット日記の存在を忘れるところだった。
体脂肪って謎だーー。なんか体重落ちてるのに増えてＲＵ－－－。
ビリーやった後とかいきなり２６パーセントになったりしたのにな。。

彼と遊びに行った後はお料理作ってあげたら凄く喜ばれました。
ごめん。。ただのチャーハンなんだ。。
ただのチャーハンであんなに喜んでくれる彼が大好きです。

10月 10日（金曜日）

体重：54.6 　体脂肪率：28.0 　気分：うふ♪(*￣ー￣)ｖ

よっおやく休みですよ休み！！
もう卒制なんて知らない！とにかく家のお掃除と衣替えと…あといろいろやる！！

久しぶりにご飯炊いたんですが、麦入れてみたら食感が新鮮で美味しかったです。
すぐ色が変わっちゃうのが難点なので、明日朝食べ切れなかったのは冷凍しちゃう予定です。。麦ご飯のおじや、美味しいんですよね。
日曜日には彼と朝からデートです～
ちょっとでも綺麗になって会いたいな。まあ、全然見た目変わってないんですけどね。腹の肉は落ち着いたけど。

10月 9日（木曜日）

体重：54.8 　体脂肪率：31.0 　気分：(◎｀ε´◎)ブゥー！

ご、ごほごほごほっ
風邪でした～。二日酔いじゃなかったAHOーーー！！
もしかしてアレか？ダイエットって体力削るのか？
ちょっとしばらくダイエットはお休みしますです。早く直さなくっちゃなぁ。ちゃんと食べて。

しかし最近、あんまり体重には現れてませんけど、お腹の肉とか減ってきてはいるんですよ。ちょっと気をつけるだけで大分違うんですね。

10月 8日（水曜日）

体重：54.8 　体脂肪率：32.0 　気分：(Ｔ_Ｔ）

うううしんどいです。。
体調が、絶妙に悪い。
後から考えたんですが、どうやら二日酔いのようです。
ダイエット中で、胃の中にまともに食べ物を入れてないからアルコールがきついんですね。二日酔いなんて初めてでしたから、少々とまどいました。
これからはアルコールも自制します。

皆月 BBS

あっちゃ　 10/12 16:00

卒制ってことは4回生ですか？？
私は3回生です☆

彼氏とデートうらやましいです♪
私と彼は、ほとんど家で過ごすからデートとか憧れちゃいます☆★
　

皆月　 10/11 1:49

大丈夫ですご心配おかけしました～（＞＜）ｂ
出席だけ取って今日は一日寝てしまいましたよ。休みの間に英気を養います。運動頑張ってくださいね！！
　

あっちゃ　 10/9 8:43

体調大丈夫ですか？
私はお酒が苦手なのでよく二日酔いになります。。。
お大事にです。
わたしは、昨日食べすぎて増量しちゃいました涙。
今日は運動がんばりますよーーー☆
　

皆月　 10/9 8:24

あっちゃさんご来訪ありがとうございます☆
ダイエット仲間が欲しいと思ってたので嬉しいです。一緒に頑張りましょうね！

味もそっけもない日記ですいません（＾＾；
　

あっちゃ　 10/8 11:19

年齢とか身長とか似てるのでもしよかったらダイエット友達になってくださぃ☆
ぜひ一緒にがんばりたぃです！！

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