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今月目標61㌔!!

mioママ さん  [ 全期間グラフ ]  [プロフィール]  [11715]
11月15日の友達の結婚式までに50㌔台に滑り込みたい!!
94 (木曜日)
体重:62.0   体脂肪率:31.0   気分:(`・ω・´)シャキーン
[ダイエット開始体重  80�]
食事内容
☆朝食☆
☆昼食☆
☆夕食☆
1日の水分量  2l 

運動  ごろ寝ヨガ 30分

◇◇◇本日のぼやき◇◇◇
お久しぶりです。
すっかりサボっていました。
また今月からよろしくお願いします。
  

mioママ BBS
From:

 
anne☆彡  9/4 8:11
9月になったよぉ~ヽ(^0^)ノ元気??
息子くんの手はだいぶよくなったかな?
私は今月から,健診や外来のアルバイト始めました~スローペースだからボチボチね・・・
今月も頑張りましょう!
 
ぶぅチャン  8/21 7:25
おはようございます!
キャンプ楽しめたようですね(´pq`*)あたしも温泉行ってきたんです♪露天風呂最高でした!

連休で1キロUPで済んだなんて凄いです!あんまり食べなかったのですか?それともいっぱい動いたからなのでしょうか?w
あたしも今月中に64キロ台必ず目指します!
 
レモンティ  8/20 8:15
おかえりなさーい^^♪
温泉でリフレッシュできたようでよかったですね^^
やっぱり息抜きは必要ですよね^^
坊ちゃんの骨の具合はどーですかー><;


 
anne☆彡  8/18 10:31
おっかえり~♪
涼しいキャンプで快適でしたね~温泉三昧なんて羨ましいっす・・・☆
混浴オッケー?!すごいね~
大自然にふれるのがストレス解消にとてもいいんだって!
私は明日から九州へ義父母の付き添いでダンナと行ってきます~
 
anne☆彡  8/15 0:28
今頃キャンプ場で☆観てる頃かな~ってもう寝ちゃってるよね♪八幡平,ネットてみたけど広くて良さそうなキャンプ場ですね!自然の美味しい空気の中でリフレッシュしてきてくださいね♪
 
レモンティ  8/12 18:43
坊ちゃまの怪我ダイジョブですか~ヾ('ω';)まぁ・・・こうゆーときゎ甘えもアリですよね^^;w


キャンプには問題ナシ?

ンート… ゙σ(._. )・・・

楽しんできて下さいッッ
ルン♪((o'д'))ルン♪

ちなみに・・・ドーナツの画像はミスドのホームページから拝借しました^^;アハハ・・



 
ぶぅチャン  8/12 10:05
おはようございます☆
楽しかったですけど、こうやって体重にど~んと反映しちゃうとホント凹みますね↓けどこれは自業自得…また頑張ります!
名古屋コーチン食べたことないので羨ましいですwあたし鶏肉が1番好きなんですよ~!

お盆は未定なんです。もう彼氏ともお別れ状態なんですよね、楽しかった反面、付き合い当初からずーっと不安抱えてましたから、もう限界かも。先の見えない関係続けていても仕方ないし、あたしも結婚願望ってものがあるのでw
あ~なんか暗い話題になってしまいましたがwキャンプいいですね~自然の中でおいしいもの食べて、川で遊んだり♪お子さん達も楽しみにしてるでしょうねヾ(^-^)
 
anne☆彡  8/12 9:53
あちゃ~骨折ですか~
そりゃさぞかし痛かったでしょうね・・・何歳ですか?うちの4人もそれぞれ骨折してギプスしてた頃があったけど、けっこう手がかかるよね・・・
暑いし運動会も控えて本人もしんどいね~
こういうとき自分の職場にかかってると融通が利いて助かるよね~
 
anne☆彡  8/10 16:50
納涼会、どこまで制覇できたかな???お酒強いんですね~私は最近あまり飲んでないわ~今度の二男の野球部役員の打ち上げで飲みまくろうかしらん♪
この仕事ストレス発散はすごく大事よね☆
 
レモンティ  8/9 9:12
おはですー^^

丁度私も日記書いてました^^;W

飲み放題・・・(涎)

たのしんできてくださーぃ

飲みにいったりしてストレス発散すると
またガンバルゾーッ!!って気になりますよね^^♪
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