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誘惑に負けるな!!

ゆう1008 さん  [ 全期間グラフ ]  [プロフィール]  [434]
頑張れ私。
1120 (木曜日)
体重:64.4   体脂肪率:   気分:
復活~
太って戻ってきました~
ひゃーー
完全ストレス食い

朝:なし
昼:総菜パン2つ
夜:チャーハン
間食:ポテチ
運動:腹筋20回、バランスボール
115 (水曜日)
体重:   体脂肪率:   気分:
朝:食パン、ハム
昼:ねぎとろ丼、たまごスープ
夜:おにぎり、カップラーメン、納豆、大根おろし、トマト
114 (火曜日)
体重:63.8   体脂肪率:   気分:
朝:食パン、ハム
昼:親子丼
夜:フィッシュパン、チーズパイ
間食:ポテチ

高ストレス高カロリー!
113 (月曜日)
体重:   体脂肪率:   気分:
朝:なし
昼:キムチラーメン
夜:シチュー、チーズ
間食:雪見だいふく、だいふく1こ、ミニたいやき、せんべい1枚

偏食・・
112 (日曜日)
体重:   体脂肪率:   気分:
朝:なし
昼:納豆焼きそば
夜:海鮮丼、カニクリームコロッケ、カレーコロッケ
間食:せんべい1枚、ポテチ小袋

ゆう1008 BBS
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ゆう1008  10/30 22:28
ケイコさん>
消防士、やっぱりたくましかったです!!
冬服で、彼ら自慢の筋肉見れなかったのは残念ですねー。(笑)

 
ケイコ  10/29 5:54
消防士合コン羨ましい♪ステキな出会いがあるといいですねー☆
 
ゆう1008  10/28 21:49
ケイコさん>
胃の調子はだいぶ戻ってきました!食欲あります!!抑えないとっっ。

 
ケイコ  10/28 6:20
減少やりましたね♪
でもまだ胃の調子も悪そうですね・・・。
大丈夫ですか??

 
ゆう1008  10/27 23:29
なんなおさん>
はじめまして~!コメありがとうございます!
今まで何度ダイエットにチャレンジして挫折したことか・・。今回は、この日記が楽しくて、なんとか続きそうです。一緒に頑張りましょう♪
 
ゆう1008  10/27 23:24
ケイコさん>
そう、会社にいる方が間食しないんですよね!!
今日は減ってたのでホッとしました~
 
なんなお  10/27 14:56
こんにちわ!掲示板からきました♪このあたりの体重って本当に微妙ですよね。ワタシもなかなか64㌔台からの確実な脱出ができなくて苦戦しております。頑張りましょうぜ!!
ワタシはもう30代後半の年齢ですがゆうさんはもっともっと若いですよね、年齢いけばいくほどほんとに痩せませんから(笑)今のうちに本気だしとくほうがいいですぜぃ♪
 
ケイコ  10/27 6:00
私も結構平日に調整する事が多いです☆家にいるより会社にいる方が間食もしないし(笑
始めてから増えたのは私も一緒(苦笑


 
ゆう1008  10/26 1:56
まきたんさん>
お腹に入れたものは、記録に残さないと!!ということで、胃薬まで書きました(笑)

 
ゆう1008  10/26 1:54
ケイコさん>
おっ、にんじんGETしましたね~♪野菜生活いいですね!!私もそうします!

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