 |
自分改造計画！
| 林檎。 さん | [ 全期間グラフ ] [プロフィール] [136] |
|
今まで失敗してきたけど…
そろそろ本当に成功させたい！ 頑張る！ |
|
10月 30日 （木曜日）
体重： 体脂肪率： 気分：
朝：なし 昼：おにぎり２個、ダイコンの煮物、菓子パン 夜：餃子、サラダ、ご飯、豚汁 間食：お菓子、りんご 運動：ウォーキング(1時間)
10月 29日 （水曜日）
体重： 体脂肪率： 気分：(((c=(ﾟﾛﾟ;q ホワチャー!
朝：バナナ 昼：お弁当、菓子パン２個 夜：ダイコンの煮物、キャベツの肉はさみ、いか、みそ汁、ご飯、魚のフライ 間食：お菓子 運動：なし
10月 28日 （火曜日）
体重： 体脂肪率： 気分：(￣_￣)
朝：クリのシフォンケーキ 昼：(15:30)サンドイッチ、カップワンタンメン 夜：なし 間食：お菓子、アイス 運動：バイト
10月 27日 （月曜日）
体重：64.4 体脂肪率：25.9 気分：ヽ(｀д´)ノウヮーン
朝：パン 昼：お弁当 夜：ちゃんぽんめん 間食：お菓子、ゼリーなど 運動：なし
10月 26日 （日曜日）
体重： 体脂肪率： 気分：(￣_￣)
朝：昼：パン、信玄餅 夜：(16：10)おにぎり、たいやき 間食：お菓子、アイス 運動：バイト
 |
|
 |
| ようこそ |
 ゲストさん
|
 |
|
|
| メニュー |
|
日記 掲示板 その他 |
|
|
|
