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あ・る・こ！
泉 さん
| [ 全期間グラフ ] [プロフィール] [223] |
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ウォーキングをやってみま～す（＾＾）
明るく、楽しく！元気になれますように。 |
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10月 29日 （水曜日）
体重： 体脂肪率： 気分：
◇今日の歩数 8291 歩
◇今日のひとこと 結構歩いたつもりがこの歩数？って疑っちゃった。 確かに時間もかかったような気はするし。 コースがいつもと違ったからかな？ あ、いつもと一番違ったのは歩き方！ 「こうしなきゃ」「ああしなきゃ」で囚われて、結局自分の歩き方ではないから窮屈… そりゃ“型”はあるけれど、この囚われをとってみようかな？としてみたら、結構、いやいや「これが私の歩幅、姿勢、歩き方なんだ～」って実感。 人間、歩き方など誰にも教わってないはず。 あるならばそれは神様が教えてくださったこと。 それを大切に明日また歩いていこう。
10月 28日 （火曜日）
体重： 体脂肪率： 気分：
◇今日の歩数 10214歩
◇今日のひとこと ラサーナの朝付ける美容液、「いい！！」 一瞬にしてこの乾燥ぱさぱさな髪がつやっつやに。 しかもまとまって、内向きに「くるん」って。 スタイリングしなくて、これ。 しかもいいにおい。 お～ほっほっほっ 一気にセレブ感覚ぅ～ なぜ？
10月 27日 （月曜日）
体重： 体脂肪率： 気分：
◇今日の歩数 歩
◇今日のひとこと 歩けないわりに食べたなあ。「また明日から」だけど今日の一日も大切。 ものごとがよからぬ方向へ進んでいくとき、必ず私は生き急いでる… ゆっくり、ゆったり生きてみよう・・・ 皆さんは「月」に対する憧れを抱いたことはありませんか？ 私はありますよ。 なんと言うか、神秘的で、そして、暗い夜道でもいつも寄り添ってひそやかに照らしてくれる。 人の心の中にもこの「月」の心があるんだそうです。 「陰徳」 この荒んだ世の中を、傍らに寄り添い、ひそやかに照らし続ける心。
10月 26日 （日曜日）
体重： 体脂肪率： 気分：
◇今日の歩数 歩
◇今日のひとこと 「本当に大切なものはひとつ」 何もかもやろうとする私。そこには「あれもー！これもー！」っていう心が動いてる。 そこに生まれる結果は無理な現実。 大切なものはひとつ。そのひとつに私が気づくことが出来るかな…
10月 25日 （土曜日）
体重： 体脂肪率： 気分：
◇今日の歩数 10035 歩
◇今日の日記 曇り空の中、前から興味のあった障害者との交流への一歩をまた踏み出した。 今日は発達障害の講演会。 心に残ったのは「言葉がうまく話せないが自分の言葉で話をする子供とそのこの言葉をきちんと翻訳するお母さん、そしてその言葉が理解できない精神科医の私がいて、この中で社会的対応が出来ていないのは誰か？それは私である」とおっしゃられたこと。 そうかあ。 人間はさまざまな個性を持っていて、それを「障害」と枠付けしているのは私たち。 そして、それは自分が高みから見ているからこそ出来る区分け。 なんとも心深くに届きました。
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