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今月こそ＾＾
| Jose さん | [ 全期間グラフ ] [プロフィール] [141] |
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まず体重計を見つけ出します。
まだモチベを高めている期間ですが、今月は体重を減らしてみたいです。知り合いが少ないからあんまり気にならなかったけど、あらためて自分の体型にはがっかりです！続きますように(;￫д￩) |
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11月 12日 （水曜日）
体重： 体脂肪率： 気分：(･∀･)ィィ！
朝 トースト3枚 ママレード サラダ ミントティー
昼 トースト3枚 ベーコン 目玉焼き サラダ カフェオレ おやつ チョコレート
11月 11日 （火曜日）
体重： 体脂肪率： 気分：（-”-；）うーん
朝 シリアル 牛乳
昼 サンドイッチ トマトスープ おやつ ビスケット 夜 パスタ（トマト たまねぎ ほうれん草 ベーコン）
11月 10日 （月曜日）
体重： 体脂肪率： 気分：(｀･ω･´)シャキーン
朝 トースト3枚 紅茶 ママレード
昼 野菜カレー シナモンマフィン（反省） 夜 トマトオムレツ ほうれん草 アンチョビ マッシュポテト ミントティー オートビスケット
11月 9日 （日曜日）
体重： 体脂肪率： 気分：(＾_＾)
朝 トースト2枚 コーヒー牛乳
昼 マレーシアのカレー 夜 野菜炒め 鶏 ご飯 夜食 ドライフルーツ少し
11月 8日 （土曜日）
体重： 体脂肪率： 気分：ヽ(*´▽)ﾉ♪
朝 納豆 ごはん
昼 おにぎり２個 おやつ チョコレート少し 誕生日ケーキ 夜食 シリアル 牛乳 紅茶
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 ゲストさん
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