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無理しないでダイエット
裡依 さん
| [ 全期間グラフ ] [プロフィール] [124] |
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サボったら増えた…
受験もあるし…ということで目標は軽めに。 |
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12月 14日 （日曜日）
体重： 体脂肪率： 気分：
朝食.*。＊・.
ポトフ 昼食.*。＊・. ロールパン 夕食.*。＊・. やきそば 間食.*。＊・. ケーキ×３ 運動.*。＊・. なし 反省とかそんなもの ケーキ食べすぎorz 最近胃が縮んだかもしれないが… なぜかケーキはいくらでも入るんだなぁ… うんー 間食を控えよう
12月 12日 （金曜日）
体重： 体脂肪率： 気分：(￣ω￣)
朝食.*。＊・.
なし 昼食.*。＊・. エクレア 夕食.*。＊・. きりたんぽ鍋 間食.*。＊・. 運動.*。＊・. 反省とかそんなもの んー。運動がなぁ…
12月 9日 （火曜日）
体重：51.5 体脂肪率： 気分：ガ━━(゜Д゜;)━━ン!!!!!
朝食.*。＊・.
なし 昼食.*。＊・. カレー 夕食.*。＊・. おでん 間食.*。＊・. かむかむれもん 運動.*。＊・. なし 反省とかそんなもの さぼってたら… 受験あるしご飯の栄養バランスを大切にしたい 運動はあんまできそうに無いのでとりあえず少し家の中でも動こう
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