めざ

aikonb BBS

　
ゆりcatcatさん＞

お互いビックリですよね（ＴＴ）
確かにお通じはあんまりだし。。でも私も食べて食べてしてます（ＴＴ）
これは自分が食べたからしょうがないんですが・・（＾＾；
水ばっかり飲んでたところに紅茶やコーヒーとか飲みだしたので、体が確かにむくんでるです。
でも水分抜けたら元に戻るかっちゅうと、そうでもなさそうな（笑）
ゆりさん置き換え検討してるんですね、私もオルビスのスープラビオリをいくつか買ってるんですけど、まったくもって足りないです（泣）
がんばって運動しなければと思うこのごろです（＾＾；
　
o(^・x・^)o aikonbさん・・・私は過去最高？記録を更新しました・・・既にダイエット前の体重をはるかにオーバーしております(ＴｗＴ。)
まぁ確かに食べたり、食べたり、食べたり・・・とかしているのですが・・・・それにしてもとうとう新年会社が始まって今から減るしかないじゃん～って勢いだったのに過去最高☆って感じなんですがだけどaikonbさんの場合は暖かい紅茶でっていうのは多分ホルモン系のこと？とか？ぐらいじゃないのかなぁ？多分すぐ戻ると思います！
　
o(^・x・^)o カキコありがとうございます♪神戸の方なんですねーゆりは岡本出身ですー震災で実家は宝塚へ移動して来ました(*ﾟ▽ﾟ)ﾉで、ゆり自身は大阪の日本橋在住です。関西の方っていうだけでなんかウレシー(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ　それにしてもaikonboさん頑張ってる！偉い！ゆりも見習わなくちゃ！！
　
はじめましてo(^・x・^)o ゆりと申します。同じぐらいの条件の方～って探してお邪魔しました。
宜しければダイエット仲間に加えて頂ければ嬉しいです('-'*)
　
むーみんまきさん＞
かなり気が抜けちゃってる感じで、体重がそれを表わしているのかも（+＿+）
でもバイオやってなかったらもっと増えてるかも（＾＾；
気合い入れて頑張らないとです。励ましてもらっていつも頑張れてるんです、ありがとう～m(_　_)m
　
aikonbさん
たしかに、１ヶ月すぎると絶対気が抜けますよね～。しかも年末だし、食生活は乱れちゃいますよね。
でも一定の間隔でジムにいってるのは絶対無駄ではないです！頑張ってください～。
　
むーみんまきさん＞
やっぱり便秘気味ですか～、結構ツライですよね。炭酸飲料は、体質にもよるかもですが私は効果ありました（＾＾；

ダンベル６キロは私もビックリ。でもトレーナーさんが過去に担当した方で８キロあげた人がいるらしいです(*＿*)すごいですよね。
そうそう、２週間延長したんですよ。もうちょっとだけ頑張ろうと思って。
食生活を元に戻して、便秘にはコーラで頑張ります（＾＾；
　
私もバイオ三週間目くらいから、やっぱり便秘になりました。普段便秘にならない体質なのに、何で！？って感じでした。みんなそうなのかなー･･･。ちなみに今もあまり調子よくないのが続いてます･･･泣ダイエットコーラ試してみようかな？
ダンベル６キロ、すごいです･･･！私は全然よわっちいので、うらやましい～。今日はトレーナーさんに組んでもらったメニューを自分でやってきました。バイオと違って、筋肉痛がすごい(TT)バイオのトレーニングは筋肉痛が起こりにくいって、ほんとなんですねー。
　
むーみんまきさん＞
こんばんは（＾＾）
体重の減りがなくなってキープ状態で焦りがでてきました（+＿+）
トレーナーさんの予定では、最初の減りを見て「68ジャストくらいで終了の予定」だったそうです（・＿・）
バイオ３週間目くらいから便秘がちになって、今もスッキリしないんですが、むーみんまきさんはどうでしたか？
筋肉は確実についてきてる気がします。だってダンベル（前に抱えるやつ）が今日6キロになったんですよ（笑）さすがにヨレヨレでしたが。。

バイオその後の様子をまた教えてくださいね（＾＾）
　
aikonbさん、こんばんは！
体重の減りがゆるやかになってきたのは、ひょっとしたら筋肉がついているからじゃないですか？それか初めにドドっと落ちたから早くも停滞期とか…。
（かくゆう私も多分いま停滞期中です（^^;））
バイオ中って、結果出したいって思うせいですごく焦っちゃいますよねー、私もそうでした。バイオ期間が短いのに―って焦ってました。
でも、やっていることは絶対無駄にはならないのでがんばってください！！
私も今日からまたトレーニングです。一週間運動してなかったので、明日は筋肉痛かな･･･^^;