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頑張って痩せるぞ!!
魔夏ヒメ
さん
2008年11月
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プロフィール
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夜にお菓子を食べないこと!
11
月
23
日
(日曜日)
体重:43.3 体脂肪率:5.6 気分:(≧▽≦)ノ
朝;食パン、コーヒー
昼;そうめん、パン
夜;手巻き寿司
運動;バドミントン3時間
筋トレ10×2
内周20周
フットワーク1セット
11
月
22
日
(土曜日)
体重:43.0 体脂肪率:5.6 気分:。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。
朝;食パン
昼;雑炊
夜;鯵の焼き魚、ご飯、白菜のサラダ、味噌汁
11
月
21
日
(金曜日)
体重:45.0 体脂肪率:5.8 気分:(*・ε・*) ぶー
朝;コーヒー
昼;ご飯、牛乳、味噌汁
夜;ご飯、焼き魚
魔夏ヒメ BBS
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