粘り強く！！がんばる！！

ゆったろ BBS

　
おはよう☆
毎日続けてるの偉いょ☆
この調子で頑張ろう♪
えっとね、生理前ゎ若干増えるし減りにくいかもしれないけど、生理終わったらｶﾞｸﾝって減るょ☆
生理後＝痩せ期って言われてるょｗ
だから、生理が終わりそうな頃から、少し頑張ると結構減るよ!!
いっつも痩せ期ゎｶﾞｯﾂﾘ頑張るｺﾄにしてるんだ♪
　
おはよぅ☆
ｱﾀｼは仕事してるんだけど、夜の仕事だから昼夜逆転しちゃって・・・それが凄いﾀﾞｲｴｯﾄに支障出る時あるよｗ
ご飯とか、食べる時間ﾊﾞﾗﾊﾞﾗになったり、運動するのも真夜中とかになっちゃうし…ｗ
でも、やっぱり一番大事なのゎ意志だょ!!
どんな環境でも頑張る意志さえあれば絶対やりきれる☆
一緒に頑張ろう♪
ｱﾀｼ、これから寝るような生活だから書き込み遅れちゃうかもだけど、必ず来るから♪
もし、良ければﾒｰﾙも送れるように設定してるから送ってみてね☆
今日も一日頑張ろう(ﾟﾛﾟ)ﾉ ｵｰ！
　
ヾ(･ω･*)ﾉｺﾝﾊﾞﾝﾜ♪
書き込みありがとう(*´ω`*)
ｱﾀｼで良ければ何でもお話ししましょう♪
最初って何すればｲｲか分からないよね。。。
まずゎ間食をやめるﾄｶ、食事を気をつけるだけでも変わってくると想うよ☆
それに慣れたら運動してみたり！
停滞期って必ず来るから、減らなくても諦めないで継続するｺﾄがﾀﾞｲｼﾞだよ(ﾟﾛﾟ)ﾉ ｵｰ！
頑張ろうね(*´ω`*)