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ダイエット日記.com
毎日の意識
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4月 17日 （金曜日）
体重： 体脂肪率： 気分：
朝：なし
昼：なし 夜：赤飯2杯、春巻き2個
4月 14日 （火曜日）
体重：52.4 体脂肪率：26.0 気分：ヽ(｀д´)ノウヮーン
朝：
昼： 夜： 間食：
4月 11日 （土曜日）
体重： 体脂肪率： 気分：
朝：シャケごはん少々
昼：ベーコンレタスバーガーセット 夜：ドトールミラノ風サンド 間食：ココア、カフェモカ、コーヒー、ポテチ 386kcal お昼からマック＆ドトールでお勉強♪まぁまぁはかどったかな(^0_0^) ドトールでたのんだミラノ風サンドCがおいしかった(#^.^#)けど、ココアは生クリーム多すぎて気落ち悪くて3口くらいしか飲めなかった・・・・。カフェモカも生クリーム多すぎなのと、ぬるくて・・・・。これも3口ほど飲んで彼にパス！表面に膜が張ってて気持ち悪いのなんのって。。。ドトールとモスのココアは私の中では評価高かったのに、残念。
4月 10日 （金曜日）
体重： 体脂肪率： 気分：
朝：ピザトースト2枚
昼：なし 夜：カラアゲ、ごはん 間食：ビール、やつはし 6枚 今日から大学は授業だったけど私は金曜日に授業いれてないからお休み(^ム^) 明日は彼とマックでお勉強の予定！
4月 9日 （木曜日）
体重： 体脂肪率： 気分：
朝：なし
昼：クリームイシチュー、食パン 夜：中国茶 4杯、海老あんかけ天津飯、餃子 4個、杏仁豆腐、ミックスジュース 間食：オレンジジュース、ホットッグ 夕方から藤沢へ彼氏とお勉強に。行く途中電車でまさかの電車酔い・・・。かなりの脂汗をかきながらもなんとか無事到着。 ジュンク堂で刑法スーカコゲット！！ 夕食は私の大好きなバーミヤン♪これまた中華大好きって、、、デブ御用達( ..)φメモメモ ご飯食べながらお互い勉強。今年はお互い模試感覚で本試受験することに。公務員は無料だいしね！二人で国立大学法人職員試験の願書に記入。土曜日は裁判所だ。 
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23番 さんへのコメント
ここへの書込みは
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ゅき106 4/6 10:29
ｺﾒﾝﾄありがとうございます♪ 本当に、意思の弱い自分ﾀﾞﾒ過ぎです｡｡こんなんじゃ間違いなく痩せられない!!!でも、23区さんも（たぶん私も??)普通に3食がっつり食べる人よりは食べてないし、ちょっとは痩せるべきですよね!!!!?笑 体操しなきゃーーーー
ゅき106 4/5 20:23
お久しぶりです!!結局ダイエットさぼって、また太ってしまいました｡｡街歩いてても、そろそろ本当に痩せたいって思います。なのに食べちゃうーーーー自分ｷﾗｲ!!!!23番さんは細々した間食なくてｴﾗｲですねー!!
＊葵＊ 4/2 9:38
大きいですよね！１キロは！！今月からおニューで記録です‥;ものもらい、お大事にしてくださいね。
＊葵＊ 3/31 10:10
こんにちは！「腹筋とか１００万回目指し隊」の葵です。これからよろしくお願いしますv
れみれみ 3/16 15:46
はじめまして。書き込みありがとうございます！ ２月にー４キロってすごいですね！！！ うらやましい！ 夕飯抜きダイエットいかがですか？ 私も頑張って余計なお肉を撃退したいです。 一緒に報告しながら頑張りましょーーー！！ よろしくお願いします！
ゅき106 3/9 7:27
はじめまして!!もうすぐ大学3年のゆきと言います（'ー'* 身長が一緒だったのと、開始体重が今の私と近いので、どうやって4ｷﾛも落としたのか気になって。教えて下さい♪
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