 |
カーブス日和
| ぷよぷに さん | [ 全期間グラフ ] [プロフィール] [643] |
|
カーブスには週5回は通っていま
す。 グラフになってる体重・体脂肪 は、毎朝8時前に量ってる数値で す。 カーブスとは… 有酸素運動と筋トレの無酸素運動 を 30秒ずつ交互に行い、30分で終 わるサーキットトレーニングで す。 詳しくは「Curves」で検索したら HPがありますよー☆ |
|
12月 22日 （土曜日）
体重：53.8 体脂肪率：28.2 気分：
12月 21日 （金曜日）
体重：54.0 体脂肪率：28.5 気分：
12月 20日 （木曜日）
体重：54.0 体脂肪率：28.0 気分：
12月 19日 （水曜日）
体重：53.8 体脂肪率：27.7 気分：
12月 18日 （火曜日）
体重：54.0 体脂肪率：27.0 気分：
|
|
 |
| ようこそ |
 ゲストさん
|
 |
|
|
| メニュー |
|
日記 掲示板 その他 |
|
|
|
