ダイエット ブログ の コミュニティ
携帯からも使えて 効果的 。
|
7月 15日 （木曜日）
体重：79.0 体脂肪率： 気分：(｀ヘ´#)
今日の食事
朝
その他
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― 今日の消費カロリー
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― 日記 今月のこり2週間で4キロはきついなぁ・・・
7月 13日 （火曜日）
体重：79.2 体脂肪率： 気分：(｀ヘ´#)
今日の食事
朝
その他
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― 今日の消費カロリー
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― 日記
7月 8日 （木曜日）
体重：80.2 体脂肪率： 気分：(*・ε・*) ぶー
今日の食事
朝
その他
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― 今日の消費カロリー
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― 日記 あと少しで夢の７０キロ台です！
7月 6日 （火曜日）
体重：81.0 体脂肪率： 気分：(*・ε・*) ぶー
今日の食事
朝
その他
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― 今日の消費カロリー
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― 日記
7月 1日 （木曜日）
体重：82.2 体脂肪率： 気分：
今日の食事
朝
その他
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― 今日の消費カロリー
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― 日記 さて7月になりました！
|
フリスク さんへのコメント
ここへの書込みは
ログインが必要です
me** 7/1 18:04
ご無沙汰しています*汗のかける時期に入りましたが 運動する時間もなく... 頑張ります＾＾； 今月もよろしくお願いします!!*
n22toma 7/1 16:27
フリスクさん頑張ってますね！今月もお互いオレンジライン目指して ダイエットに励みましょうね♪
ミンミンゼミ0120 7/1 1:30
リバウンドは怖いですよね↓↓これからが本当の勝負って感じがします！！
ミンミンゼミ0120 6/28 21:58
こんちわ！！僕は5月に97kgあってダイエット始めました。やっと70kg台まで痩せました。 一緒に頑張りましょう！！
☆☆ありす☆☆ 6/17 12:02
いえいえ。。。少しばかりリバウンドしてしまいました。 ７１キロの壁は厚いです。 気楽に頑張りますよ。
じょにで 6/17 11:02
こんにちは～♪ｺﾒありがとうございます(ﾟ∇^*) ＆いつもお世話になってますｗ 私は専業主婦なので好きなだけﾀﾞｲｴｯﾄに時間使えるわけでしてｗ、ﾌﾘｽｸさんは朝から晩までお仕事されててそれだけでも大変ですよね。その上帰ってきてからｳｫｰｷﾝｸﾞって本当疲れると思います。頑張られてて凄い！たまには体休めていいと思います♪無理しない程度にﾎﾞﾁﾎﾞﾁ頑張っていきましょう(ﾟ∇^*)
n22toma 6/15 0:11
こんばんは♪義父の入院などにかこつけて ダイエットサボり中だったので またフリスクさんと競えるようがんばらなくちゃです。 お互いオレンジライン目指しましょうね☆。
かなで＠ぶー 6/14 21:44
こんにちは。あらあら、Ｖ字が全く同じですね（＾＾；） 明日から．．．いあや、今日からがんばりましょう！！ フリスクさんに追い抜かれるのが近い気がしてちょっと恐怖ですｗｗ
☆☆ありす☆☆ 6/14 20:08
コメントありがとうございました。そうなんです。 昨年出産して、超手抜き母やっております。 ウォーキングって痩せますよね。 私も昔それでダイエットして、２０キロ近く減らした事があります。 最近歩いてないからなぁ・・・
☆☆ありす☆☆ 6/14 13:24
始めまして。掲示板から来ました。 ダイエット初めたばかりで、ゴールは遠いですが、一緒に頑張らせてください。 よろしくお願いします。
現在 1 ページ
次へ ＞ |