さーな さん
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現在記録のみ
特にダイエットらしい事はしてない停滞期。 だけど、体脂肪は不思議と減ってるのでいっか。と思ってたりして。 2009年 4月 82→78.3（-3.7㌔）p8・w9 体脂肪平均 【40.4%→39.5%】 5月 78.8→75.5(-3.3㌔)p8・w4 体脂肪平均 【38.9%→40%】 6月 75.2→73.4(-1.8㌔)p6･w3 体脂肪平均 【39.6%→38.9%】 7月 73.4→74.2(+0.8㌔) 体脂肪平均 【37.2%→35.6%】 8月 73.9→69.6(-4.3㌔) 体脂肪平均 【36.7%→33.8%】 ９月 69.2→65.1(-4.1㌔) 体脂肪平均 【33.3%→34.0%】 10月 64.8→64.8(±0㌔) 体脂肪平均 【33.6%→32.4%】 11月 64.1→64.0(-0.1㌔) 体脂肪平均 【33.2%→32.6%】 12月 64.1→64.6（+0.5㌔） 体脂肪平均 【32.6%→31.1%】 2010年 1月 65.2→61.7（-3.5㌔） 体脂肪平均 【31.2%→31.2%】 2月 62.2→63.6（+1.4㌔） 体脂肪平均 【33.1%→31.8%】 3月 65.1→ |
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3月 13日 （土曜日）
体重：68.0 体脂肪率：29.4 気分：
☆本日の一言やメモメモ☆
3月 12日 （金曜日）
体重：68.5 体脂肪率：27.4 気分：
☆本日の一言やメモメモ☆
3月 11日 （木曜日）
体重：68.0 体脂肪率：29.6 気分：
☆本日の一言やメモメモ☆
3月 10日 （水曜日）
体重：68.5 体脂肪率：30.1 気分：
☆本日の一言やメモメモ☆
3月 7日 （日曜日）
体重：65.1 体脂肪率：31.0 気分：
☆本日の一言やメモメモ☆
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