ようこそ
ゲストさん
ログインボタン
何ができるの？ ユーザー登録
日記
掲示板
その他
サイトについて
－５㌔ダイエット！
ちび９３ さん 　[ 全期間グラフ ] 　[プロフィール] 　[541]
６月までに－１５㌔。今月は－５㌔！がんばります♪
3月 13日 （土曜日）
体重：60.0 　 体脂肪率： 　 気分：

着々と減ってます＾＾

朝：なし
昼：矢場とん(予定)
夜：酒のつまみ

3月 12日 （金曜日）
体重：61.0 　 体脂肪率： 　 気分：v(￣∇￣)v

順調に減ってます＾＾
この調子でがんばるぞお♪

朝：なし
昼：納豆ご飯　カップラーメン
夜：中華スープ　炊き込みご飯

3月 11日 （木曜日）
体重：61.5 　 体脂肪率： 　 気分：v(￣∇￣)v

腕立て１０回
腹筋１０回
背筋１０回
スクワット１０回
これ１セットで合計２セットしたからかな？
夜中にいっぱい食べたのに意外にへってた＾＾
でもたべなかったら１㌔は減ってたのかも；；

朝：なし
昼：カップラーメン　ベーコンエッグ
夜：人参とエリンギの肉巻き　ご飯

3月 10日 （水曜日）
体重：62.0 　 体脂肪率： 　 気分：ΣΣ┏（|||｀□´|||;;）┓

増え続けてました；；

朝：なし
昼：キムチ雑炊３杯
夜：中華雑煮　もち２個
夜中：ラーメン１杯　お菓子１個
ちび９３ さんへのコメント
ここへの書込みは　
ログインが必要です
現在 1 ページ