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タカちゃんのやんちゃなリバウンド日記!!
鷹ちゃん さん 　[ 全期間グラフ ] 　[プロフィール] 　[10799]
結局先月は全く変わらず。。。今月こそ頑張るぞ!
5月 14日 （月曜日）
体重：100.6 　 体脂肪率：30.1 　 気分：（x_x；）シュン

運動  無し
昼11時  トマトフルーツジュース
夕方3時　生姜焼き定食
夜7時　しろ八さんの塩ラーメン1杯
フルーツ類　
ジュース類　オロナミンC１本

身長　171.5㎝
体重　100.6㎏
体脂肪　30.1
内臓脂肪　180
骨量　3.6㎏　
基礎代謝　2025キロカロリー　
体内年齢　55
筋肉　66.7㎏　
筋肉スコア　4

5月 7日 （月曜日）
体重：101.4 　 体脂肪率：30.4 　 気分：(|||ノ｀□´)ノオオオォォー!!

運動  無し
昼11時  フルーツジュース・自家製麺試食半分
夜6時　自家製麺試食1杯
夜10時　牛丼半分・おにぎり1個
フルーツ類　
ジュース類　牛乳1本

身長　171.5㎝
体重　101.4㎏
体脂肪　30.4
内臓脂肪　185
骨量　3.6㎏　
基礎代謝　2030キロカロリー　
体内年齢　56
筋肉　66.8㎏　
筋肉スコア　4

5月 1日 （火曜日）
体重：100.4 　 体脂肪率：29.3 　 気分：（-”-；）うーん

運動  無し
昼11時  フルーツジュース・ブロッコリー
夜１２時　チャーシュー丼・豚足
フルーツ類　
ジュース類　オロナミンC１本・CCレモン１本

身長　171.5㎝
体重　100.4㎏
体脂肪　29.3
内臓脂肪　180
骨量　3.7㎏　
基礎代謝　2045キロカロリー　
体内年齢　52
筋肉　67.3㎏　
筋肉スコア　4
鷹ちゃん さんへのコメント
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鷹ちゃん　 3/31 3:58
野菜は嫌いじゃないけど仕事柄ほとんど食べてないです(>_<)ファミレスでサラダバーはよく食べますが・・・
やっぱり、ラーメンの試食がいけないと思います!
　
ガブリエル・トマト　 3/25 4:37
初めまして・・・
あの～、いきなりですが質問。野菜、嫌いですか？それとも記入していないだけ？
　
今日は白鶏麺でラーメン初めさせて頂きました。今年もよろしくお願いします～v(○○)v。
　
いや～かなりヤバイ状態ですね(+_+)寝る前に食べることも多くなってきてるし・・・
　
ＬＥＧＩＯん　 7/8 21:26
全期間グラフ を見ると、何となく平均値が下り坂なのがわかりますねｗ
　
めっちゃ食べてますね～(笑)
わたしも今日はメンチカツ食べちゃいました。
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