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ゆっくり☆のんびり☆.。.:*・゜

チロル@ さん  [ 全期間グラフ ]  [プロフィール]  [1611]
プチリバしました!
めげずにリスタートです☆.。.:*・゜
919 (金曜日)
体重:   体脂肪率:   気分:
ビールがキライ・おなかいっぱいがキライ

あさ

ひる

よる



さてさて…るんるんの調子が戻りつつあります。
まだ所々発疹の痕跡が…そしてまだグズグズの地雷が…

また再開!
と、思いきや、今度はにぃにぃがお熱…もうどうしろっちゅ~の…~~(m--)m

園ママにはカチン☆とくる事を言われ、パパにも(本人は何気なく言ったんだろうけど)グサ!!っとくる事を言われ…発散出来る場も時間もなく、今はアルコール飲んじゃってます(涙)
どっかで止めないと…クセになるとマズイよ~…



917 (水曜日)
体重:   体脂肪率:   気分:
ビールがキライ・おなかいっぱいがキライ

あさ

ひる

よる



るんるんが連休中から突発性発疹になりましたぁ。
今は熱下がってるけど発疹が顕著に出て、機嫌の悪さも史上最悪です★
にぃにぃの夏休み明けから始まった赤ちゃん返りもピークで精神的にボロボロ・・・
なのでしばらくお休みします。



913 (土曜日)
体重:53.7   体脂肪率:20.9   気分:
ビールがキライ・おなかいっぱいがキライ

あさ

ひる

よる







912 (金曜日)
体重:53.5   体脂肪率:19.9   気分:
ビールがキライ・おなかいっぱいがキライ

あさ
野菜炒め
ブロッコリーとワカメのサラダ
焼き鮭
納豆
お味噌汁
ご飯

おやつ
寒天くず餅

ひる
栗カボチャ入りパンで卵サンド
サラダ
コンソメスープ

よる
焼肉
サラダ
ご飯


・・・この体脂肪・・・有り得ないので何度も測っても変わらず・・・何の前触れかコワイので明日は元に戻ってるんだろうと落ち着き払ってみた。
もう少し体重が軽ければ分かるんだけどね。


最近、タイプ別で分類したダイエット方法を特集した雑誌を見ました。
少し前にもこんなの見たなぁ・・・って思いつつ、自分の当てはまるタイプをチェックしてみると・・・

・小麦製品よりお米
・肉より魚を
・乳製品は控える
・おやつは控えて食べるなら果物を・・・etc(立ち読みなので詳しく書けず)

と、(今書いてて「アレ?当たり前?」って思ったりしてるけど、読んでる時は)「あ~、分かるなぁ」ってスッゴク納得させられました。

少しハズれて自分の母のコトを書きます。
母は昔から太った例がなく、ずっと痩せていました。
それがいつだったか、「あれ?お母さん太った??」って言う時期があったんですね。
たぶん私が小学校高学年クライの頃。
子供たちが食べ盛りで、テーブルの上は毎日がスタミナ食!!
たぶんつられて食べてたんでしょうね。
むっちりボテッとしてたから・・・

それから、子供たちが成長すると、いつの間にか落ち着いて、今じゃ「お母さんの年になると太れないのよ」って言うクライ更に痩せていました。
だけど家に遊びに行くとチョコチョコチョコチョコ食べてる。
痩せてるのが不思議なクライ食べてる。
で、良く観察してみると・・・

・ご飯をたくさん食べる
・お肉をほとんど食べない
・果物を良く食べる

なんて食生活☆
まさに雑誌で見た通り・・・?
性格も似たトコがたくさんあるのでタイプも一緒なのかも知れない・・・
ご飯よりパンの方がスキで、「ご飯は重たくてスキじゃない」なんて思ってたけど、お手本にしよう♪
911 (木曜日)
体重:53.6   体脂肪率:21.1   気分:
ビールがキライ・おなかいっぱいがキライ

あさ
*栗カボチャ入りパンでサンドイッチ*
♪チーズとハムとレタス
♪カボチャとお芋とカッテージチーズ

梨・リンゴ・巨峰・オレンジのヨーグルトサラダ
エスプレッソ

ひる
石狩風オヒトリサマ鍋
ご飯

よる
具沢山ちゃんぽん
餃子

アイス


ここ最近またグッと冷えてきて、朝晩と昼の気温差で風邪をひきそう{{{{(+д+。)}}}}
気温が低いと浮腫むコトが少なく、締まって見えるのでスキなんですけどネ☆

Diorのマスカラがイイ感じ☆.。.:*・゜
今まで普通使いは安いマスカラ、お出掛け時はランコムオンリーだったけど、浮気してみたらハマリそう♪
最近のマスカラはブラシも工夫がされていて、キレイに付くので嬉しい限り。
また最近の早起き復活で、メイクもそれなりに出来る様になったからモチベーションを持続する励みになります。やっぱり日に何度か鏡を見ないとね☆



チロル@ BBS
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こきゃら  9/20 22:54
るんるんちゃん、ご機嫌はともかく突発治ってきたようで良かったね♪
とはいえ今度はにぃにぃが…やっぱり兄妹育児は大変なのね。チロルさんいつもお疲れ様(´ω`。)

何気ないひと言でカチン☆グサッΣ(゜ロ゜;)!!
時にはアルコールに頼ってもOKだよネ(;´艸`)
私は会社を辞めて、今はママ友さんとの付き合いくらいしかないけど…本音を全然言わなくなったよ。その場を丸く平和に納めることばっかり考えちゃって。
人を傷つけることも傷つけられることも無くなったけど、単に本音を言い合える仲じゃないだけなのかな。
これが大人の付き合
い(*´д`)??
 
こきゃら  9/13 21:11
小麦製品よりお米っていうの…。
なんかね、自然本来の姿に近い形を保っている食べ物って太りにくいという話、以前ラジオで聞いたことがあるよ。
お米って、田んぼで見る姿と殆ど変わっていないよね~。だからいいんだよ、きっと。何故って原理は分からないけど(´-ω-`;)ゞポリポリ

でも、ご飯ってお米に水加えて炊くだけだけど、パンならバターやら何やら(よく知らないケド)加えるしね。単純に考えてそれだけでも違ってくるのかもね。
焼き上がったパンにも、ジャムやバターつけたりと更に手を加えるし。
…とはいえ私もパン好きなので、平日昼間は手軽なこともありついついパンばっかり食べちゃう( ̄ー ̄;

少し前からはね、むくみに効くと聞いて、果物を多く摂るようになったんだ♪
その効果か分からないけど、よっぽど寝冷えをしない限り、むくみは気にならなくなったよ。
チロルさんも以前むくみに悩んでいたよね。果物オススメよ!カリウムが良いんだったかな…だから野菜ジュースなんかも効果的なはず。

Diorのマスカラ、今度チェックしてみます!
繊細薄付きっていいよね。これが私の地睫毛よ~みたいな感じで(#`ε´#ゞ 
気合い入れて作り込んだひじきみたいな睫毛って、やっぱり美しくないもんねヾ(;´▽`A
 
こきゃら  9/11 23:33
こんばんは^^
るんるんちゃん自転車デビュー、いいないいな!
ゆのたんは最近また歩かなくなっちゃって、ちょっとそこまでの買い物でもバギーを持って行かないと帰りが大変(´`)=3
おかげで肩凝り腰痛悪化中だよぉ。。。

Diorのマスカラ使ったことないんだけど、いい感じなんだ~♪
どんなタイプかな?私は長さが無いのでストレッチタイプ必須なんだけど…なかなかマイベストに出会えない。今はマックスファクター使っていて、マキアージュのも気になっているんだd(^^*)
とはいえ、ここのところめっきりマスカラ使ってないなぁ。ベースメイクに気を使うようになった分、ポイントメイクを手抜きしちゃってる(´・ω・`;)
ビューラー&マスカラ使うだけで、目元の印象全然違うのにね…反省反省(´-ω-`;)ゞ
 
こきゃら  9/8 20:54
こんばんは!ただいまデス( ´ ▽ ` )ノ
初秋田だったけど、良かったよ~。久し振りに自然と出会ったというか…イメージ的にはとなりのトトロヽ(゚∀゚*)ノ
もうちょっとゆのたんが、お家の方達に懐いてくれると良かったんだけど…こればっかりは仕方無いよね(´・ω・`;)
それでも振る舞ってくれる料理が相当美味しかったらしく、ごはんの時間になると「マンマ~、マンマ~」と食器をぶんぶんしてご機嫌♪…普段ろくなものを食べさせていないようで、ちょっと恥ずかしかったケド(^^ゞ

話は変わるけど、小学校に脅迫があり、頭のない人形が…って話、怖すぎだよ!!!!(゚ロ゚ノ)ノ ヒイィィィ
でも、一体誰からの脅迫だったんだろうね。イタズラにしては手が込んでいる気がするけど、小学校に脅迫って…(*´д`)??
世の中いろんな人がいるからね。。そんなことがあれば、親としても必要以上に神経質になっちゃうよね(´・ω・`;)

うちの周りは田んぼだらけで相当のどかなんだけど、それだけに夜になると真っ暗で人通りも少なく、小さな子供には危険な場所だよ。
市内で何か事件があると知らせてくれる、警察のメール配信サービスに登録しているんだけど、長閑そうに見えて毎日のようにメールが送られて来るんだよね。
殆どが露出狂出現なんだけど、小学生の女の子が声を掛けられたとか、体を触られたなんてのもしばしば…他人事じゃないよね。:゜(;´∩`;)゜:。
 
ボン・レスハム  9/8 20:25
こんばんわ~♪
温かいコメント、どうもありがとうね!
おかげさまで、今日は少し、気分が晴れやかです。

うちの親父の世代の男には、少なからず、不妊への偏見ってあるんだよね。
女性蔑視が抜け切らない世代ってゆーかね。
うちは親戚とかも田舎が多いから、結婚して数年たつ頃には、すでにいろいろ言ってくる人もいてさぁ・・・。

おかげさまで、すっかり強くなって心臓に毛が生えてきたと思ってたんだけどね~。

でも、みんな、特に同じ女性から、励ましの言葉をいただけると、ほんと嬉しいっていうか、癒されるよ。
ありがとうね~!

 
ボン・レスハム  9/4 9:33
おはよう☆
今月も一緒にがんばろー♪
あたしも、最近、ちょっとダレ気味で、日記も、一日遅れでつける始末よっ。
運動もサボリがちだし、ちょっとここらで、仕切りなおしって感じです。

あたしの場合、イベントに弱く、なにかの用事や、忙しいのが続くと、生活全体が、だらしなくなっちゃうのよね・・・。

るんるんちゃんの抱っこは、筋肉痛になるくらいだから、筋トレ以上に、効き目がありそうだね~。
チロルさんの日記って、子供ちゃんたちへの愛情いっぱいで微笑ましいわぁ。
あたしも、甥っ子が生まれたばかりなので、楽しく見させてもらってます。
子育てを楽しんでるって感じがするよ。
その分、大変さも伝わってくるけど、ガンバってねん☆
 
こきゃら  9/3 20:18
るんるんちゃんの離乳食、困ったね。一生懸命作っても食べてくれないと、ガックリきちゃうよね(ノД`)・゜・。
幸いにも何でもよく食べるゆのたんだけど、一番好きなのはやっぱりパン!美味しいパンさえあれば満足してるよ。ほんのり甘くて美味しいのかなd(^^*)

夕立でお庭の雑草急成長!?大変だぁw(゚ロ゚)w
うちのマンションの前に小さい川が流れているんだけど、柵とか何もない川なのね。そこの雑草がやっぱりすごいことになっていて、ゆのたんどころか私も埋もれる程!!!!(゚ロ゚ノ)ノ
そのうち好奇心旺盛になったゆのたんやお友達が、遊んでいるうちに川に落ちたらなんて…考えるだけで恐ろしいわ(((((( ;゚Д゚)))))ガクガクブルブル

るんるんちゃん&チロルさんも人見知りなのね。
ゆのたん&こきゃらもまさにそう。これって遺伝?親の影響??
「そのうち治まるよ」って言われ続けて早くも1年4ヶ月が経過しました(´・ω・`;)
性格的に引っ込み思案な子は、かなりこういう状態が長引くって、この前図書館で借りた「こっこくらぶ」にも書いてあった(´-ω-`;)ゞ
最近知恵がついてきたのは良いんだけど、そのせいでより一層人見知りもパワーアップして、もはや人と触れ合える状態じゃないんだよぉ。
以前は知らない人に話しかけられると泣いていたけど、今や知らない人がそばを通り過ぎるだけで俯いて硬直しちゃうの(´ω`。)
こんな状態で無理させるのも可哀想で、あまり積極的にママさんの集まりや地域の子育てサロンなんかにも行かなくなっちゃった。
ママだけでいい~って甘えてくれる間は、それを楽しんでしまえる心の余裕が持てたら良いんだけどなぁ。
毎日のことだから難しいけど、長い人生でこんな時期、ほんの一瞬だもんね。可愛いゆのたんを独り占めできるのも、今だけ!!(^^ゞ
 
みちころ^^  9/2 0:23
体重ってすぐに戻りますよね・・・。私もお酒がネックなタイプです・・・。
胃潰瘍・・・。いたそうですぅ・・・。親は本当に長生きしてもらいたいですね。ダイエット私も少しだらけ心が最近出てきてしまっているので、このままの気持ちだとダメだって思って、他の方の日 言己 やコメントを見て、今日気持ちを引き締めていました^^
チロルさんは、趣味とか好きな事とかナンですか?ありますか?
 
こきゃら  9/1 18:54
こんばんは!お久し振り~゚+.(・∀・).+゚
元気そうで良かった!
お父様の胃潰瘍、大変だったね…もう良くなったのかな?(´∀`;A
るんるんちゃん、後追い始まったのね~こうなるともう休みナシだよね…お疲れ様ですA´ε`;)゚・゚
ゆのたんも相変わらず甘えん坊で、治りかけていた人見知りが更にパワーアップ!
ママ友の集まりに出掛けても、殆どおしゃべりもできずに帰ってくるよ…楽しくない(TωT)ウルウル

相変わらずゆる~いダイエット続けています!
今月もどうぞよろしくね☆

 
みちころ^^  8/27 0:55
はじめまして (*゚∀゚)//
子育て2児のママ、育児中ダイエットママですぅ~
現在1歳8か月と、4か月の子供を育てています!!
一緒にダイエット頑張ってくれませんかぁ~?
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