絶 対 に 痩 せ た る ！！！

亜由 BBS

From:

　
新学期になると
体力テストとかありますか??
春休み明けすぐだからやば---(¨;)
クラス替えもあるんです…不安だぁ
　
書き込みありがとうございます!!
毎日軽い運動しかしてないんですよ私…
走ったりするのが苦手で　笑
亜由さんは運動得意ですか？
　
こんにちは★
条件検索で飛んできました―!!
体重ってなかなか落ちませんね(；¨)
今日はホワイトデ-
お菓子をもらったので食べてしまいました　ｗ
なんでこんなにお菓子はおいしんでしょうね～
今日は運動がんばらなきゃ!!
これからもマイペースにがんばりましょーね♪


　
またまた書き込みありがとうございます☆
私はＡ型です！何が合うのでしょうか？
良かったら詳しく教えていただきたいです！
　
亜由さんは血液型は何型でしょうかー
ダダモ博士の血液型ダイエットによると血液型によって合う食べ物合わない食べ物があるそうですよー。
僕はＯ型なので合うのは牛肉などの赤身の肉で、穀物や乳製品は合わないみたいです。
　
初めまして☆
書き込みありがとうございます。
遅れてすみません；
アドバイスありがとうございます！
今日もついつい食べすぎてしまったので、明日から気をつけてみます！
夏休みで食事制限なしで痩せたので、それ以降してないので…。
またちょくちょくいらしてくださいね♪
☆くまぽん☆さんの日記もゼヒ参考にさせていただきますね！

　
はじめまして～。
今でも十分健康的な体重だとは思いますけど、
女性の場合は標準より低いくらいが理想なんですよね…。
太る仕組みとしてはインスリンというホルモンが脂肪にかえるらしいので、
インスリンをなるべくださないように炭水化物や糖質を制限するのがいいんじゃないかなーと思います。