ダイエット再開！！

ＭＩＥ BBS

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ご無沙汰です。
如何お過ごしでしょうか？今年も、春が近づき一念発起しﾀﾞｲｴｯﾀｰ復活しました。
夏目指して、身体作りから頑張りますので宜しくお願いします。
では・・・

　
残暑お見舞い申し上げます。
ご無沙汰しておりますが、如何お過ごしでしょうか？
僕はといえば、体調不良＆酷暑バテ等々で、ダイエット＆スポーツを敬遠してしまい、このサイトからも疎遠になっていました。
しかし、気がつけば、まもなく秋、気分一新し頑張ろうかと帰ってきました。
身体・体脂肪共々アッププの状態ですが、頑張っていきますので、宜しくお願い致します。
では・・・
　
嬉しい書き込みありがとうございます☆そうですよねぇ～。気心が知れてるからついつい…言い過ぎてしまうこともしばしば；；
でもそうやってお互いのこと深く知っていけるんですよね!!
やっぱり昔に比べて喧嘩の数は増えてるけど、それも当たり前なんだなぁ～って思います。なんて、実際喧嘩した時はそこまで冷静に考えられないんですけどねｗ
在宅の仕事なんですか？？どうゆう仕事を？体重＆体脂肪増えちゃいましたけど一緒に頑張りましょう!!
　
そうそう、そうなんですよ!!一日で一緒に食べる時間を大事にしたいんですぅ～(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ　
でも運動量、関心です!!体脂肪もすばらしい☆ＭＩＥさんの日記を見てると完全に私は甘えすぎだと思うわｗ
　
こんにちはー。お誕生日だったんですかー☆おめでとうございます～♪誕生日のときくらいおいしいもの食べて、楽しまないとですね！思い切り食べれたみたいで、よかったじゃないですか！私も風邪とか熱出すと栄養つけなきゃっていろいろ食べちゃうんですよね。熱で痩せる人とかいるじゃないですか、私には不可能です。笑　早くワンちゃんが元気になることを願ってます☆　
　
いいですねー、体重も体脂肪も減ってるじゃないですか！私は、あんまり食べてないけど何故か体重減らないんです。なんでだろ？　この食生活に慣れちゃったから、あんまりお腹空かなくなってきました。ｗ　今回は気長に、焦らず、着実に落としていこうと思います！！
　
そうなんですよねぇ～ダイエット食品高すぎっ!!それはもう節約とか以前の問題です(´;ェ;`)ｳｩ･･あと食事は彼氏と一緒に楽しく食べたいって気持ちも強いので、合わせてしまってダイエット出来ません。。。食べないと彼も悲しそうな顔するし…。それに痩せる為に我慢したとしてもこれから先続かなきゃ意味がないって思ってるんで…まぁ、こんなのんびりなダイエットもありかな～って思ってます。あまり自分に厳しいのもダメだと思うし。
ワンちゃん心配ですね～。腫れてると痛みがなくてもかわいそうになってきますよね～。何事もなく治まってくれたらいいですね☆
　
たいへんご無沙汰しております。如何お過ごしでしょうか？
去年の秋、４９kgをキープしていたのですが体調不良で　５４kgにリバしてしまいました。なんとか体調は復調できましたので、夏目指してワイルドなボディ作りを始めようと思っています。
宜しくお願い致します。では・・・
　
体脂肪、、確かに体脂肪だけを落とすのって難しいですよね。私は脂肪燃焼スープってのを食べてるんですけど、続けてると効果あるみたいですよ。あと、有酸素運動じゃないですか？私はジョギングと家でDVD見ながらダンスとヨガやってます。なんか楽しみながら続けられるのがいいですよね。MIEさんも何か始めてみてはどうですか？
　
体脂肪っていったいどのくらいがベストなんですかねぇ？？ダイエット初めてだいぶ経ったんですけど、体脂肪を計り出したのはつい最近…体脂肪が怖いのは承知なんですけど、ただなんとなく計ってるだけで、体脂肪を減らすための何かはしてない。。。
家計を気にしてダイエットをしてないってのわかります。今、彼氏と暮らしてるんですが、やっぱり節約重視に…というかそれを理由にダイエットから逃げてる(´;ェ;`)ｳｩ･･